...荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。（4）摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度；再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。...
...冬虫夏草，又名虫草，为麦角菌科真菌冬虫夏草菌Cordyceps sinensis (Berk.)Sacc.寄生在鳞翅目蝙蝠蛾科蝙蝠蛾昆虫幼虫子座及幼虫尸体的复合体。具有补肺益肾，止血化痰的功效，是人们滋补健身、壮阳滋阴、延年益寿的理想选择...
...“血肉有情之品”具有滋补强壮、填精益髓的功效，与各类滋补药材一起烹饪，除了补虚疗损作用外，还有助引药达所，健脾益胃，使滋补药材的养分易被人体吸收。 秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等，可激发人体内在...
...、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所...
...中药胖大海的功效 中药功用： (1)清肺热，开肺气：用于肺热声哑，痰热咳嗽，咽喉红肿疼痛。胖大海二枚，开水泡代茶，治肺热音哑、咯痰不爽。(2)清肠通便：用于便秘引起的头胀、目赤、发热等症。 中药剂量： 3～5枚。沸水泡服或煎服。 1....
...冬虫夏草中毒与解救 ((Cordyceps) 【别名】虫草、冬虫草。 【功效】益肺肾，补精髓，止血化痰。 【不良反应机制】本品毒性极低，其致敏机制可能与冬虫草所含的蛋白有关。 【不良反应】可引起变态反应、皮疹、皮肤瘙痒、月经紊乱或闭经、...
...：有消食导滞、消痞化积作用的中成药，如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具有活血、行气、攻下之效，孕妇应慎用。 理气类：具有疏畅气机、降气行气之功效的中成药，如木香顺气丸、气滞胃痛冲剂、开胸顺气丸、十香止痛丸等，...
...，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，再将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，然后把大钵放入锅中，隔水蒸约2小时，鸭熟即可。功效补虚益精，滋阴助阳。 本款是以虫草为主，助肾阳，益精血；以...
...冬虫夏草用于CRF的作用机理可归纳为以下几方面： (1)补充必需氨基酸：尿毒症患者在限制蛋白饮食后辅以EAA，可使患者BUN水平下降。经测定，冬虫夏草及其制剂含有十余种氨基酸，其中6种属EAA，冬虫夏草可能是通过补充CRF病人所缺乏的...
...，文火煎煮半小时，分早、晚食之。 元洲琼浆：“元洲琼浆”乃道家养生食方，食方之名，源于道家相传典故。 食方：冬虫夏草5只，莲子16个，鹌鹑蛋5个，红枣7枚，百合35瓣。 食法：将冬虫夏草、莲子、鹌鹑蛋（煮熟剥皮）、红枣、百合同入瓷罐或砂锅，...
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