降低胆固醇 食疗 推介 如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮 食治 疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助改善身体健康状况，而“饮食治疗”所包括的，却不只是“食疗”这样简单。 “饮食治疗”是注册营养师的主要工作范畴，当中包括（一）详细了解及分析病人的营养状况、健康状况及饮食习惯（二）找出致病的原因（三）就个别病人所需而设计餐...
改善自己的命运 文珠法师 我们皈三宝，坚定信仰，尽形寿修学佛法，一定可以改善自己的命运。但何谓命运，是谁主宰人的命运，又应该如何去改善命运，现在让我们站在佛教的立场，作深入的探讨。 一、命运的意义 命是生命，指自然趋势的生活机能，是人力不可能左右的谓之命。运是运动、运行，是一种自动转移，运行不息的力量。合言之，凡有生命的事物，无不从自然运行的动态中生长，也在...
...B6防治 糖尿病 法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的 糖尿 病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后 四肢麻木 及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。 ◆牛奶防治支气管炎 美国学者最近的一项调查统计发现，吸烟者患 慢性支气管炎 的人有31.7％是从来不喝牛奶的，而每天喝...
最近常有病人问我，所谓的“ 食疗 ”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食物可以抗癌，吃那种食物可以补充维生素，我们往往虔诚地按图索骥，但吃了之后到底有没有起到作用，就谁也说不清了。 药膳在食疗中是个比较复杂的问题，而且大家也不是天天吃，不在我的探讨范围之内。另一种食疗，我更愿意把它叫“饮食调控”，通...
...阴虚 者，可适当用甘寒益阴之品； 阳虚 者可选用牛 羊肉 等温中益气。下面推荐两款药膳，药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工而制成的具有 食疗 作用的美味佳肴。 一、 沙参 老鸭汤 沙参，又名白参 知母 、 羊乳 ， 气味 微苦性寒 无毒 ，主治血积气，除热补中益 肺气 ，疗胃脾心 腹痛 ，结热 邪气 。鸭又名凫，气味甘“大寒无毒”，主治“气 虚寒 热 水...
得了 感冒 可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用 食疗 的方法。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。专家提醒，感冒食疗应该针对不同情况采取不同方法。 预防阶段 白萝卜、 茶 白萝卜具有消炎、杀菌及 利尿 功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生 萝卜汁 加点 蜂蜜 ，喝下去后可以缓解 喉咙 肿痛。美国哈佛大学一项研究还发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶...
菠萝 食疗 方 1、治疗支气管炎菠萝肉120克， 蜂蜜 30克，水煎后服用，每日2次。 2、治疗 消化不良 菠萝1个， 橘 子2个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 3、治疗肠炎 腹泻 菠萝叶30克，水煎后服用，每日2次。 4、治疗肾小球肾炎菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎后 代茶饮 用。 5、治...
胃癌 食疗方 (1)蔗姜饮： 甘蔗 、 生姜 各适量。取甘蔗压汁半杯， 生姜汁 1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。 (2)红糖煲 豆腐 ：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血， 吐血 明显者可选用此 食疗 方治疗。 (3) 陈皮 红枣饮：桔子皮1块，红枣3...
□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此，专家建议，老年人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为，这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。唾液中还含有丰富的表皮生长因子——一种能刺激加速表皮细胞生长的蛋白质，有助于食管上皮及胃黏膜的修复。 鼓腮具体方...
...劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的 食疗 方案，可以收到满意的疗效。 腰身粗壮的人，一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉...
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