现代人如何对付心理疲劳_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...被人们忽视。 那么,怎样才能有效地消除心理疲劳呢?下列8种方法值得一试: 1. 健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法,也是一种愉快的发泄方法; 2.高谈阔论会使血压升高,听别人说话同样是一件惬意的事情; 3.放慢生活节奏,把无所事事的时间也...

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抗衰防老方14_抗防衰老偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...肺虚患者,常食能使人精力充沛,消除疲劳,防病强身。 抗衰防老方...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/3209.html

4法解疲劳_【中医宝典】

...常食。该药膳方可增强体力,消除疲劳,对四肢乏力、食欲不振,或疲劳所致免疫力下降者,具有滋阴养血,益气健脾之效。 药浴方法是:薄荷(鲜品)各适量(用量可视水量而定)。放进浴缸中,先加入热水少许浸泡2味药,几分钟后再将水温调至适宜并浸泡、洗浴,...

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泡脚放中药 卫生更健康_部位养生_【中医宝典】

...至全身微微汗出即可。 此方不仅可以治疗感冒头痛,还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。若加入苦参、紫草、川椒等中草药,还具有治疗脚气的功效。 日常养生足浴配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、...

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疲劳是万病之源_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...过劳是疲劳得不到消除,如长期工作紧张、超负荷作业是产生过劳的主要因素。休息不好、睡眠不足、过量饮酒、吸烟、滥用兴奋药物,也是促使过劳的原因。过劳的主要表现是不能安静下来,且常是慢性积累而又难于消除。过劳是一种下意识的疲劳感,它既不易被迅速...

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慢性疲劳者不妨试试针灸_【中医宝典】

...身体脏腑气血的失调。 对于慢性疲劳者的症状,针灸治疗会有较好的效果,针刺背部穴位如肝俞、脾俞、心俞、肾俞等对肝脾等脏腑功能有很好的调节作用,配合风池、内关、足三里、三阴交等头颈部和四肢穴位可以有效地缓解疲劳消除疼痛、改善焦虑紧张等心理状态...

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性角膜病变治疗方法_如何治疗大性角膜病变_查疾病_【疾病大全】

...磨擦,并消除由于大破裂而产生的一系列症状。 3、手术治疗 ①烧灼前弹性层。 ②Gundersen结膜薄瓣遮盖术。 ③角膜板层移植术或角膜层间嵌置晶体囊膜术。 ④角膜层间灼烙术(邱孝芝等,1991):该手术通过在角膜层间形成一薄层的纤维...

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颈背疲劳的中医保健_部位养生_【中医宝典】

...颈背疲劳以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征。它多见于长时间固定坐姿工作者。 随着办公室自动化的进展,人们的工作状态发生了明显变化,很多疾病也在这种工作状态的改变中悄悄地侵袭人们的身体。其中之一就是从事办公室工作或者长期驾车的人,大都长期保持...

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对付疲劳的零食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素,有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜(例如莴苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于...

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跖骨疲劳性骨折原因_由什么原因引起跖骨疲劳性骨折_查疾病_【疾病大全】

...1、慢性损伤、长期集中的应力是造成疲劳性骨折的条件; 2、这种患者在拍X光片时发现,多数患者的第一跖骨发育短小,第二跖骨相对较长;另外临床查体发现第一、二跖骨间骨结构松动。这样使的负重点由第一跖骨头转移到第二跖骨头,但是,第二跖骨干第一...

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