淤血体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...常见于淤血体质。 经常皮肤干燥,瘙痒多一些,这种干燥瘙痒,中医认为是风。中医有句话“祛风先活血,血活风自灭”。 舌象上,舌上有长期不消的淤血点和淤血斑。淤血体质的人淤血很严重时,舌下两个小静脉是怒张的,严重的根本看不出是条状的,成一堆一片了,...

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减肥与新陈代谢率_【中医宝典】

...□ 本期博主:王宜 中国中医科学院广安门医院 一位女友问我:“春天来了,是否需要调整一下体重了?每天少吃两餐,不饿就不吃了,再增加点活动,这样就能减轻体重吧!?” 听了她的话,我赞同春季应该减肥的观点。春天是生发的季节,加强运动是件大好事...

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中医针灸减肥_【中医宝典】

...日前临床多采用耳穴埋针法和中药埋针压法,通常需要隔天一次,10天一个疗程,一般以3个疗程为宜。 在接受针灸减肥之后,患者往往会有“吃一点就饱”的感觉,这是因为针灸刺激到垂体部分,发挥出控制食欲的重要作用。针灸所引起的神经递质释放发生的变化,...

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专家:针灸减肥没那么神_【中医宝典】

...一系列的身心疾病,严重的会威胁到生命。科学的减肥方法应该是药物治疗与科学锻炼相结合,根本上是养成健康的生活方式。针灸在减肥过程中的确有效果,但它不是灵丹妙药,不是一扎就灵,有些人认为扎上针,脂肪就哗哗地“化”了,那是胡说、是误导。单纯依靠...

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请您选择最佳减肥方法_【中医宝典】

...减肥为一种时尚,市场上各式各样的减肥招数层出不穷,但控制和减轻体重一定讲科学,避免步入误区。”故选择适合自己体质的健康减肥措施至关重要。 节食减肥——少吃但不能不吃 原理:少吃且选择低脂肪、低热量饮食。少吃是指所有的食物都少吃,这样才能...

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减肥不当小心脂肪肝_【中医宝典】

...营养不良也会患这种病,减肥过度或减肥过快就是这样。 解放军302医院重症肝病科主任王慧芬指出,一个人肥胖与否是有标准的,现在很多年轻女性,不顾自己的实际情况,追求苗条身材,“骨感美”,吃得很少或不吃主食,甚至只吃水果、维生素片等,这样的一个直接...

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冬季减肥注意因时因地因人制宜_减肥误区_【中医宝典】

...在冬季进行减肥,一定注意因时因地因人制宜,切不可循袭旧法,亦不可轻信盲从,以免踏入“误区”。否则不仅难以达到苗条效果,而且可能付出损害健康的代价! 冬季减肥四误区 误区一:忌糖 一般认为,进食糖类食品是最容易发胖的,因此少食这类食物几乎...

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针灸排毒巧瘦身_中医针灸减肥_【中医宝典】

...中药配方并不相同,所以仔细咨询中医师,以得到适合自己的瘦身配方。 B.节食法--辩证瘦身绝学 所有的瘦身法中,节食法最不科学,最不可行。但是对于胃热湿阻型的体质,“改良版”的节食法势在必行。当饥饿感出现时,不要每次都顺应自己的食欲去享受...

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中医减肥有哪些独到之处_【中医宝典】

...肥胖者体内的整体代谢较西医更具特色,深受广大病人的青睐。除中草药外,传统的针灸疗法及耳针埋豆也颇有成效,既经济又方便。 但也有不尽人意之处。首先,服中药或用针灸治疗必须在进低热量饮食时方有效,这是不可忽视的;相比较,中药的费用高得多,制作...

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中医减肥_【中医宝典】

...拔罐减肥 刮痧减肥 减肥常识 减肥误区 埋线减肥 气功减肥 推拿减肥 饮食减肥 运动减肥 针灸减肥 中药减肥 拔罐减肥 ...

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