睡眠呼吸暂停综合症_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...睡眠呼吸暂停较多男性比没有睡眠呼吸暂停有中风,而较少妇女是这样,研究作者苏珊红线,医学博士,公共卫生硕士凯斯西保留地大学在克利夫兰,向WebMD表示,在一封电子邮件。 我认为,睡眠对男性中风风险相对较大影响呼吸暂停可能在较长...

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基因影响睡眠_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...千百万人生物标志物,研究Namni戈埃尔博士在费城宾夕法尼亚大学医学院,写在新闻发布会上。这可能是特别重要是那些谁在夜班工作,经常出差,跨多个时区,或者只是由于他们失去了睡眠多个工作和家庭义务。 该基因,DQB1基因* ...

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当宝宝遭遇睡眠障碍_【中医宝典】

...24个月儿童睡眠状况流行病学调查表明,长沙市1~24个月儿童睡眠问题检出率为17.7%,明显高于湖南省4~16岁儿童睡眠障碍总发病率1.35%。调查显示,女童睡眠问题检出率为21.1%,明显高于男童14.8%,只有夜间睡眠出汗...

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阻塞性睡眠呼吸暂停心律失常频率增加有关_【中医宝典】

...据1月《胸》杂志(Chest 2005;127:15-22)上一项报告,打鼾健康对照者相比,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征发作窦性和室上性心律失常更多。而且本病增加了夜间ST段降低频率。  本结论源于一项对21名阻塞性睡眠呼吸...

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中医提倡睡眠顺应四季变化_【中医宝典】

...。 闷睡会破坏人体生物钟节律,使内分泌激素出现异常。闷睡族如果在节后不及时对睡眠时间加以调整,还会导致节后精神不振,情绪低落,夜间睡不着,白天睡不醒,影响正常工作和生活。闷睡还会导致脑供血不足。这是由于长时间处于睡眠状态后,...

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啤酒不宜烟熏食品同食_【中医宝典】

...导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成,造成啤酒心将军肚,从而影响心脏正常功能,也会抑制、影响细胞正常活力。 五、不宜在喝啤酒同时吃烟熏食品。烟熏食品中含有机胺及因烹调而产生多环方烃、苯并芘和氨基酸衍生物。当饮酒过量而使血铅含量...

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睡眠中医提倡顺应四季变化_【中医宝典】

...一旦养成赖床习惯,还会有损健康。 闷睡有四大危害 长时间闷睡会使人体各种生理代谢活动水平降到最低,造成人体各种感受功能减退。 闷睡会破坏人体生物钟节律,使内分泌激素出现异常。闷睡族如果在节后不及时对睡眠时间加以调整,还...

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《内经》睡眠理论_医案心得_【中医宝典】

...论》天地之动静,神明为之纲纪,故能生长收藏,终而复始即是此意。昼夜交替是自然界最为重要节律之一,而人睡眠-觉醒周期具有昼夜交替相一致节律。《黄帝内经》对这一规律作了深入研究,认识到人睡眠活动是天人相应表现,是人适应自然界昼夜...

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夏季要重神养居养_【中医宝典】

...暑热季节,骄阳似火,热气蒸人。人体气血运行都要环境相协调。夏季养生,我们要做到养养居养。 夏日神养 炎热夏季,人们宜静心养神,避免情绪激动而生发肝火。中医学认为,心主神明为君主之官,中医说,不仅仅指心脏,包括了大脑...

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睡眠养生_中医养生_【中医宝典】

...子午觉帮您远离疾病 10种不正确睡眠方式会伤身 10种食物可能影响睡眠 按摩穴位 赶走失眠 熬夜后别做睡眠骆驼 补觉早睡比晚起有效 常蹬腿睡眠 短睡让您精神好 健脾祛湿治失眠 教你在睡眠中轻松降血压 教您失眠自我行为治疗 ...

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