中年危机 ,也称“灰色中年”,一般高发在39~50岁,在40~65岁间的男性身上,还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲,是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
...、过度 疲劳 、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪,对老年人的心理健康也有一定的影响。 那么,怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢? 第一,心明豁达,知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展,长寿老人往往都能做到到胸怀开朗,处事热情,善解人意,他们与世无争,不易动态,感到自己生活很充实、满足。 第二,面对现实,走出误区。老年人应积极而适量...
我和爱人才近中年,可对夫妻生活都产生了一种厌倦心理,我害怕继续下去会危及婚姻,您能帮助我们走出厌倦性爱的心理怪圈吗? 一幅很美的画,一首很动听的乐曲,看久了、听久了也会觉得索然无味。中年夫妻产生性爱厌倦心理,也正是如此。任何一成不变的事物,时间久了,都会使人对它的感觉变得迟钝。 中年夫妻要想走出性爱厌倦的怪圈,需要在性爱生活不断注入新东西,让平静的夫妻生活时...
随着年龄的增长,到了中年,无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力,这就与男人们长存于心中的理想产生了矛盾,这些矛盾如果得不到及时的调解,就会产生心理问题。 男人由于承载了来自工作、家庭等多方面的压力和建功立业等各方面的理想,这些促使男人愿意终其一生不停地奋斗。但是随着年龄的增长,到了中年,无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力,这就与男人们长存于心中的理想产...
... 肌肉 内 糖原 的充分利用,具有降低 血糖 的作用。 第五、经常运动可以加强 关节 和 韧带 的弹性和韧性,增加关节的灵活性和稳定性,有助于预防 肌萎缩 和 肩周炎 ,延缓 骨质疏松 ,提高抗 骨折 能力。 此外,运动可增强 造血系统 活力,增强人体免疫力,提高自我调节能力和抗病能力。 运动能改善全身性身心健康状况,以发挥防病祛病作用,增强机体活力和乐趣。
...性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查,患 原发性痛经 者占女生的29%左右,和某军校调查的数字接近(29.5%),严重影响了学生的身心健康及学习情况,应予以高度重视。 经检索,目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经,国内外还未见报道。为此,我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行了体育疗法、心理疗法、体育与心...
...人治病。僧侣出家后,没有家庭和亲人的 拖累,在寺庙中潜心钻研学术。所以说藏医在远古融入这么多医学理论,自成体系。而且藏医药还有一个特别重要的特点,就是它使用重金属和矿物质的药物非常多,使用六百多种,而中医中只使用八、九十种,它能将黄金炼成灰,金银铜铁水银等全部入药,当然它是藏医药的一个重要特点,也是目前最说不清的一个特点。 晶珠藏药是现代藏药,目前没有使用任...
...,尤其是与小儿的肝脏和肾脏功能更为密切。 由于体内各组织器官尚未完全发育好,生理功能尚未 成熟,解毒功能也较差,所以用药时要考虑小儿的 生理特点,家长切不可图方便、省钱,而将大人的 药给小儿服用,否则,会产生严重的不良后果。家长要知道正确计算用药的剂量,即按照体表面积或体重计算用药剂量,或遵医嘱,不可自作主张给孩子增 加或减少药剂量。要注意药物的毒副作用,并...
...了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等,中医认为原因之一是风邪外袭,因此在一些润面、增白的化妆品中,配有祛风类药如 白芷 等,体现了病因辨证的特点。辨证论治,使中医美容的针对性更强、效果更突出。 手段多样、安全 中医美容的手段多种多样,大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法,如药物美容,有内服法,...
...重要,不仅仅在于其种类多,为重要的是对人的生理活性,一般要比植物药强,用之得当,在防治疾病、保健康复等方面可以获得显著的效能。动物药具有如下特点: (1)显效性:动物药药理活性较强,用于临床疗效卓著。特别在活血化瘀、滋阴补血、软坚散结、收敛固涩及清热利湿等方面尤为常用而效佳,己引起国内外医药界高度重视。例如,鹿茸为补阳药之首,具有壮元阳,补气血,益精髓,强筋...
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