...适当使用镇静、解痉、安眠的药物，比如安定(地西洋)、眠尔通、谷维素等，还可加用维生素B6、维生素E、维生素 A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。 3、食养调理 注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统...
...有些人自己没有任何不适感觉，认为很健康，不需作健康体检，但是你真的健康吗？要想知道这些问题，让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起： 世界卫生组织一直重申“健康”是一个多维的概念，而不仅仅是身体不虚弱和没有病。“健康”作为基本人权呈现的是...
...搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2.多食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物...
...只要不墨守成规，善于整体辨证，认清病症的本质，按照君臣佐使组方原则应用中药辨证治疗，对该病的疗效还是较满意的。 中医的整体辨证论治观不但是临床治病行之有效的手段，也是攻克难症、进行创新的可行方法。应将整体辨证论治观立足于临床，不断探索，要相信...
...中医认为：男子贵在养精，女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。 特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，更会减少许多危险因素，降低高危妊娠的发生率。 何时进行孕前的中医调理为宜呢...
...关注女性月经不调调理办法，关注健康，只有选择适合的女性月经不调调理办法，才能够有助于患者的早日康复，那么究竟女性月经不调调理办法有哪些呢?如下便是专家给出的具体建议。 女性月经不调调理办法： 1、远离香烟 月经不调的女性朋友要注意远离香烟...
...一、生活调理 1、注意起居有时，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其在长期的治疗中，应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。 2、适当的性生活对身心健康有益，过度则对病人有害。但是，在化疗期间...
...(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对...
...决断（不惑），掌握了客观事物的一般规律（知天命）。中年人正处在心理上成熟的时期，肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身保健十分重要。...
...症状明显者，可服“藿朴夏苓汤”：藿香6克，川朴3克，法夏6克，云苓10克，北杏10克，生薏仁15克，白扣仁3克，朱苓6克，柴胡疏肝汤”等煎服。同时还应少吃肥腻饮食，以免引起肠胃积热而加重症状。中医的饮食调理多种多样，要做到对症施治就能“食”到...
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