中年人为何“发福”_内分泌代谢肥胖_【中医宝典】

...人在25岁之后,肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势,由于肌肉的运动是消耗体内热量的主要途径,肌肉的萎缩导致中年人热量消耗量比青年人下降。而人到中年,食量却没有减少,饮食习惯也没有改变,更由于中年男人忙事业,中年女人除了工作还要照顾家庭和子女,都...

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保健药枕不能随便用_【中医宝典】

...精神分析疗法、行为主义疗法、来询者中心疗法以及催眠疗法、认知疗法和集体心理疗法等;必要时还需借助药物治疗。仅寄希望于“保健药枕”不但于事无补,反而耽误病情。 案例三:盲目使用“保健药枕”导致过敏性皮炎 曾女士人到中年,脸上出现黄褐斑,为此她深感...

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心理知识_心理健康_【中医宝典】

...吗 消失了或只是找不到 年齡與睡眠 女儿教我学会幽默 女朋友的定义 女生如何面对怀孕 女生月经来时为何不能洗头? 女性入夜后的心理变化 女性性保健的10个秘诀 培养健康心理的五要素 培养愉快心情的十种方法 培养愉快心情的十种方法 培养自信心...

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震区心理援助手册之成人篇_心理保健_【中医宝典】

...坚强生活的人交流沟通,共同的经历会有比较共性的体验。 *帮助他树立新的生活的希望,建立新的期待。 *帮助他看到自己仍然可以独自完成的工作,鼓励他发掘没有发现的特长。 2、老年人在地震之后会有哪些特殊的心理反应?该如何帮助他们? 老年人灾难后...

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中医心理之阴阳睡梦论_心理保健_【中医宝典】

...阴阳睡梦论是在“形神合一”整体观思想指导下,用阴阳学说阐述睡眠和梦幻机理的理论。 睡眠及与之相伴随而发生的梦,是人生活中重要的心理生理现象,它们是机体脏腑气血阴阳虚实变化的一种表现,寤寐的交替过程,就是卫阳之气由阳入阴及由阴出阳的过程。...

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子宫肌瘤保健方法正确选择方法_【妇科宝典】

...参考:子宫肌瘤与心理) 3、子宫肌瘤的饮食: 子宫肌瘤和激素的关系比较密切,日常生活中尽量减少外源性激素的摄入,如不要过多摄入豆制品,少用美容、保健类产品(尤其是口服的保健品)等。饮食上没有完全不能吃的东西,毕竟身体需要多种分布在各种食物内...

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中医心理之五脏情志论_心理保健_【中医宝典】

...五脏情志论是在“形神合一论”及“心主神明论”的基础上,进一步阐述情志与内脏相关及心神在情志活动中的主导作用。 这一理论具体体现了中医心理学的心理生理统一观,阐明了情志活动具有脏腑气血生理基础,情志变化是脏腑机能活动的表现形式之一。不仅指出...

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妇女更年期须加强心理调节_更年期保健_【中医宝典】

...另外,还会出现焦虑、抑郁、性冷淡及失落感等心理失衡现象。 妇女在更年期所表现出生理方面的不适与症状是引起心理失衡的主要诱因,生活方面的负担与压力也是引起更年期心理失衡的诱因之一,而心理失衡反过来又会加重更年期的生理改变,使更年期综合征症状更加...

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夜班与心理保健_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...体重减轻等现象。 夜班作业对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响。有人进行神经行为测试表明,各项指标的得分,在夜间都下降了。例如,跟踪行为在夜间的质和量都发生了改变;对复合信号刺激的反应时间也明显延长了,警惕性明显降低,这种功能对工业监督检查和...

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各年龄期的保健重点_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...孩子自出生后,各年龄期有其解剖、生理和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作,可使儿童茁壮成长,并可防止不必要的疾病或意外事故的发生。新生儿期 从胎儿娩出、脐带结扎到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为:(1)保暖:新生儿的体温调节...

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