...近几年来，据北京、上海的一些单位调查发现，中年人(包括干部和知识分子)死亡率高于老年人，中年人患有各种慢性病的就占87%。因此，中年人应重视自身保健，努力增强体质。 脑力劳动可使神经细胞联系增多，条件反射增多，并不断强化，因而反应越灵敏。 ...
...近几年来，据北京、上海的一些单位调查发现，中年人(包括干部和知识分子)死亡率高于老年人，中年人患有各种慢性病的就占87％。因此，中年人应重视自身保健，努力增强体质。 脑力劳动可使神经细胞联系增多，条件反射增多，并不断强化，因而反应越灵敏。 ...
...俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一、忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如...
...性生活：经期避免性生活是附件炎的非常重要的一点。月经期忌房事，以免感染。附件炎患者的卫生巾要注意清洁卫生，要用消毒卫生纸。 4、避免不必要的妇科检查：附件炎的护理还需尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 附件炎患者的保健重点有...
...滴虫性阴道炎保健方法是需要大家给予关注的，滴虫性阴道炎是一种常见的妇科病，其给患者带来的伤害非常的大，在正确治疗该种疾病的时候，大家除了要选择正确的治疗方法，还要关注滴虫性阴道炎保健方法，正确的预防才能够将疾病风险降低。 滴虫性阴道炎保健...
...久而久之可诱发多种疾病。所以，人到中年需乐观，要善于控制自己的情绪。 6.要少吃药 中年人生病之后，最好注意身体的保健，劳逸结合，调适心理，积极参加体育锻炼，而不是一味吃药。须知"是药三分毒"，任何药物都会有一些副作用，过多吃药会使身体受到损害。...
...天气转热，饮食也随之调理，配合气候的变化，才能达到夏季养生保健的最佳效果。 中医一直强调食疗的好处，在夏令时节应选吃一些去湿清热的食物，以加强抵抗力。如葛粉能促进体内微血管循环，预防高血压及胆固醇增高，亦能去湿及降骨火，适合中风人士食用；...
...在冬季生活中，不少家庭的餐桌上，天天有荤腥，餐餐有油腻。从保健的角度讲，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此，在冬季进补的同时，也应重视及时排便和通畅的作用。所以，冬季进补忌重“进”轻“出”。 ...
...。 六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。 七、腰腿灵：每周有三次以上运动(运动食品)，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。 八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分)，说明心脏和循环功能...
...需注意3方面护理 子宫肌瘤患者术后饮食调理的宜忌 子宫肌瘤的饮食辅助疗法 子宫肌瘤的预防保健方法是什么 子宫肌瘤的饮食要点都有哪些呢 子宫肌瘤的保健常识都有哪些呢 哪些食物容易加重子宫肌瘤的病情呢 女性患上子宫肌瘤在饮食要点 子宫肌瘤患者要怎么...
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