...锻炼老年人的心肺功能大有益处。 摆臂散步时两臂随步伐做较大幅度摆动。此法可强化骨关节和呼吸功能，防治肩周炎。 摩腹散步是中医传统的运动养生法。每走一步用双手旋转按摩腹部一周，正反向交替进行，每分钟40至60步，每次5至10分钟。此法适合患有...
...患者欧阳×× 30岁 已婚 门诊号98-56342初诊：结婚3年未孕，平素月经尚规则，据称丈夫精液检查正常，小腹坠胀感，苔薄白，脉细弦。妇科检查：阴道：分泌物多，色淡黄宫颈：重糜，充血，触血，12°处见绿豆大小赘生物宫体：中位正常大小二侧...
...本报讯（记者蒋明）近日，由武汉大学病毒研究所和湖北丝宝药业公司合作的湖北省“十五”重点科技攻关项目──重组人白细胞介素－12通过了湖北省科技厅组织的专家鉴定。 据该课题组负责人孟小林教授介绍，人白细胞介素－12是由人体免疫细胞产生的一种...
...注射多种降酶药，一旦停药，病情容易出现 “反弹”；有的患者在住院期间使用的药物多达20余种，加上口服的中药复方，药味更多，出现药物不良反应和药物拮抗作用的机会大大增加。 小儿用成人药 拉米夫定是不能用于儿童的抗病毒药物，对12岁以下的小孩一定...
...在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还...
...。同时，天热人们喜欢喝冷饮，水喝多了，使消化功能产生障碍，引起食欲不振等。夏天的“湿”和“热”是导致人们发病的根源。中医讲的“湿气通于脾”，所以健脾也是三伏天养生的重要环节。 健脾可以多吃豆类，如绿豆、赤小豆、白扁豆等。薏米也具有很好的健脾...
...维生素Ｂ12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。植物不能制造维生素Ｂ12，它是唯一需要一种特殊胃肠道分泌物，才被肌体吸收的维生素；它在肠道内停留时间长，大约需要三小时（大多数水溶性维生素只需要几秒钟）。 一、维生素Ｂ12的主要生理功能 1、 ...
... 养生治病 根据体质品晨茶 更年期女性要学会“偏食” 古代文人如何养生 古今名人抑怒养生 古琴 音乐中的养生法 古琴的养生心法 古琴指上的虚实 汉唐时期养生文化 好习惯胜过好命 荷花飘香养生味美 红酒养生误区与注意事项 机舱里的保健按摩法 ...
...别看糖很常用，它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘。 一、糖 补脾精、化胃气、生津液、缓里急。 别看糖很常用，它的养生药用价值...
...食时；巳时称隅中；午时称日中；未时称日昳；申时称晡时或日晡所；酉时称日入；戌时称黄昏；亥时称人定等（《左氏传》昭公五年注）。这些命名与中国古代人民的生活习惯有关，且较符合黄河流域地区昼夜推移的特点。中医在观察证候时，有时与时辰相联系。如鸡鸣...
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