...应该减少耗损，两汉之际的桓谭，在所著《新论》中提出“人生如燃烛”，这也是对静养的另一种解释。在静养和减少消耗中，特别强调精气内守，保养肾精。 3.重节奏，贵和谐 中医养生治病都讲求天人之和谐，人要与一年四季，一日晨昼昏的节奏同步，阴阳的刚柔...
...医学、心理医学、行为科学、医学保健、天文气象学、地理医学、社会医学等多学科领域，实际上它是多学科领域的综合，是当代生命科学中的实用学科。中医养生学以其博大精深的理论和丰富多彩的方法而闻名于世。它的形成和发展与数千年光辉灿烂的传统文化密切相关...
...中断的医药文化及文明，是世界医学史上所罕见的。中国古典医籍数量之大，名医辈出，人数之多，在同时期的世界范围内也不多见。中国传统医药学有着强有力的生命力，它随着时代的前进而发展。经过了与近代医药文化的撞击、对抗到结合，也注意从国外先进文化中吸取...
...窦新强：如果不重视文化对中药产品销售的影响，就会丢失一些潜在的或现实的机会。 中药在零售终端的地位不容忽视 中国的医药零售终端与西方发达国家有一个很大的不同，就是在销售的品种和所得的收入中，中医药产品占很大比例。由于中药产品同质化程度低，...
...□ 宋春光 从南越王墓出土的熏炉、药臼、药杵、五色药石、羚羊角等药具药物看来，秦汉以前岭南医药已经开始发端，并与中原医学一脉相承，而以熏香防疫为突出特色。晋葛洪氏，为求丹砂而南下，结庐罗浮山，极大地促进了岭南医学与百草文化的发展。葛洪之之...
...培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。 养生之道 各有所长 黄帝内经》说治病是“聚毒药以攻之”，而不是说“聚药以攻之”。因此，无论食品、药物甚至毒药都是同源的，...
...现代人经常用红酒来养生，但是有些误区却让我们忽视了。正常人喝酒要适度，一般二两左右，最佳时间是晚饭时刻而不是睡觉前。下面就向那些喜欢红酒养生的朋友们详细介绍红酒养生的注意事项。 睡前不宜喝红酒 中医认为“人卧血归于肝”，当人们晚上睡觉时，...
...营养学家认为，新鲜的蔬菜、干果、浆果等食物的生物活性极高，是延年益寿的良好食物。 性味均衡 食物是最好的医药，中医历来强调“药食同源”，“药疗不如食疗”。 食物的性能与中药一样有四性、五味。四性即寒、热、温、凉；五味即酸、苦、甘、辛、咸。不同...
...宁夏回族自治区党委、政府非常重视回族医药的研究与发展，在各个方面给予了很大支持。在庆祝宁夏回族自治区成立五十周年之际，此举将对促进回族医药的研究和发展，提升回医回药社会地位和对外影响，促进民族医药文化的交流与发展起到了积极的作用。 ...
...可以达到养生的目的。 在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。...
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