...的食物，让膏粱厚味与清淡食物一块吃，以使脾胃慢慢适应。从中医角度说，过了冬至，阳气开始生发，不妨多吃一点滋阴润燥、疏通气机的食物。 《灵枢·本神》曰：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视。...
...补中寓泻（消），善调脾胃之偏 孙老根据脾胃为后天之本，脾胃气壮则五脏六腑皆壮的理论，对小儿脾胃气虚证主张先扶（扶指扶助脾胃之气，即小补、清补之谓）后补，逐步增加补药的力量，认为早补、过补往往有碍脾气的升发，反致虚不耐补。同时，他还在补药中...
...矣。如虚热者，服寒凉之药，而热反盛，何也？《经》曰∶服寒而反热者奈何？岐伯曰∶不味旺，是以反也。胃气实者，虽有病不攻自愈。故中医用药，亦常效焉。观夫藜藿常病不药自愈可知矣。故云∶治病不察脾胃之虚实，不足以为太医。（《见闻录》）脉候脾气伤者，...
...较多，这与南方地区的湿热气候、居民饮食习惯等有关，又因反复发作，病程迁延，大多兼有气虚表现。因此，对此种类型的口腔溃疡应当治以补益脾胃之气。 方某，女，53岁。患者近10余年来反复出现口腔侧壁黏膜及舌尖多处米粒大白色溃疡，周围有红晕，疼痛难忍...
...那有时近乎神奇的疗效。中医有诸多其他医学体系没有的长处。从治疗效果上说，中医在风湿病痛、脾胃病、心脑血管疾病的早期治疗、预防复发方面，在对某些呼吸系统疾病、骨科疾病、肿瘤的控制等方面，特别是在疑难杂症的治疗上都很有建树。这就是现在所说的比较...
...我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，...
...误用西药而耽误就医。 中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通...
...的女性就会感慨：老得真快。其实当疾病一旦得到及时治愈，健康得到恢复，“衰老”的变化又会奇迹般逆转。 再如中医所说的女性湿热下注，即盆腔炎、阴道炎等炎症导致的白带增多、粘稠、有异味，尿频、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起颜面的变化，除出现斑块...
...细嚼慢咽的习惯。《养病庸言》中说：“无论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下”。《医说》中云：“食不欲急，急则损脾，法当熟嚼令细”。（二）忌肥甘厚味所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，...
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