...高血压患者除坚持服药治疗外,平时亦可自制一些美味汤饮用,既是生活享受,亦有辅助疗效。 紫菜降压五味汤紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。 海带决明汤海带30克...
...通络、平肝熄风、降压、清脑。 擦颈 先用左手大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌,再换右手擦左颈,一次为一拍,共做32拍。此法可解除胸锁乳突肌痉挛、降血压。 揉曲池穴 先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、...
...奥运会许多非常优秀的运动员是素食者:美国曾荣获9枚奥运会金牌的著名田径运动员卡尔·刘易斯,是一位严格素食者。他在谈到吃素的体会时说,“实际上,在田径赛中,我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。 素食者墨里·罗斯(M.Rose)曾是奥运会...
...高血压患者在服用西药降压的同时,可配合服用中药药茶,对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用,又要注重消除不适症状,如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等,这样有利于缓解病人的精神紧张状态,舒缓动脉血管,使过...
...小儿摄入的营养过多,不仅不利于孩子的健康成长,而且过多的饮食和营养素还会给孩子带来诸多疾病,在医学上称为营养过剩。 一、蛋白质过多 摄入蛋白质食物,代谢产物氮是经肾脏排出的,肾脏排氮量有一定限度,过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善,...
...年龄≥55岁的男性和≥65岁的女性)的患者。研究人员进行了接受苯磺酸氨氯地平为基础的治疗方案加用阿托伐他汀的治疗,与传统β受体阻滞剂为基础的降压方案加用阿托伐他汀治疗对于降低高血压患者心血管事件风险的效益比较。 这项研究的结果还显示,与β...
...研究表明,通过运动就可能控制轻度高血压。而人们在选择治疗方法时,却很少选择运动而喜欢服药。这是因为药物有马上可以看到的降血压效果。而选择适宜的运动,最快4周才可以见到降压效果,而且只可能在少数人中出现。半数高血压患者在运动10周后,才可能...
...中药“吴茱萸”30克,研成粉末后用米醋调成糊状,敷在两脚的涌泉穴,高血压病可缓解。 降压...
...胃部,反而不利于消化。所以,肠胃病患者应该改变主食只喝稀粥的习惯,最好是吃点干饭以后再喝点粥。干饭进入胃里要不断地进行搅拌混合,喝点粥可以润滑胃壁,促进混匀,达到保护胃黏膜的作用,而且饭后喝点粥还能起到冲洗食道的作用。需要重申的是,要细嚼慢咽...
...小满节气饮食调养 从中医上讲对各种类似的皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物...
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