...1.PMS(periodic movement during sleep) 该病引起的白天嗜睡可能比SAS更加明显，在标准的多导睡眠图中(带有胫骨前肌电)，胫前肌有周期性爆发活动，持续O.5～5s，伴有15～60s的间歇。 2.发作性睡病...
...时尤其危险。所有这些药都可造成嗜睡及呼吸抑制，联合作用更危险。最常用和安全的镇静药是苯二氮卓类。因为它们不减少总的REN睡眠量，不减少梦。一些苯二氮卓类在体内贮留时间较其他长。老年人，由于药物代谢及排泄较年轻人差，可能更易出现白天嗜睡，语言...
...盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，才能保持健康，安然度暑。一般地说，盛夏防暑也要遵守“七不”规范。 1.不要过量喝冷饮。冷饮过量，尤其在繁重的体力劳动或大运动量锻炼之后，一下子喝太多冷饮，会...
...彻底晾干再贴。 3．贴后要热敷：膏药贴敷要平整无褶，贴好后可用热水袋热敷，一方面会粘贴牢固，另一方面会增加疗效。 4．有些部位不要贴：头面部特别是眼睛、口鼻附近不要贴膏药，多毛部位也不要贴，如果必须贴，则需将毛发刮掉。 5．皮肤破损不要贴：...
...1.尿频 尿频为最早表现，首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频。后期膀胱逼尿肌失代偿后剩余尿增多，膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。 2.排尿困难 进行性排尿困难为该病的显着特点，症状可分为梗阻和刺激两类；梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末...
...有长效的第二、三代抗组织胺，服药改为每天1- 2次，而且不会嗜睡，不会影响白天工作，非常方便。 抗鼻充血剂常和抗组织胺并用，可加速解决流鼻水的恼人症状，缺点是可能造成兴奋或心悸，奥运选手常因服用药被查出含有麻黄素等兴奋剂，就是此类药物惹的事...
...婴儿，大都是因为白天睡得过多。如果你经不起如此折腾，那还是尽快让她辨清“黑白”吧。 ＊白天的意识：婴儿看上去好像总是在睡觉，而且在任何环境中都可以酣睡。所以当他白天睡着时你大可拉开窗帘，随意地活动，不要把屋子遮黑，不要担心声音会吵醒他，婴儿...
...近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后几个注意事项，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。 2．不要吃退烧药。 醉酒...
...□ 廖岩 北京中医药大学 中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。那么，看中医前该注意些什么呢？ 不要化妆 中医里，“望诊”对诊断非常重要，所以...
...不要急于求成刚开始健身运动时，应逐渐增加运动量，但每周应不少于3次，每次不要超过20分钟，以后逐渐增加运动次数和时间，到每日半小时至1小时为止。体质较好，有一定健身基础者，可适当延长时间，到兴趣尚浓，感觉良好为止。 不要项目过多不少老年人...
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