...可影响 牙齿 的健康，如前牙变短，影响，后牙磨平引起咀嚼肌 疲劳 和酸痛，严重的可致颞颌关节功能紊乱症，甚至出现等。城市的孩子夜磨牙多是因为不吃蔬菜导致体内缺锌而引起的。 赵医生还再三强调，补锌时没必要一味吃营养品，其实多吃富含锌的蔬菜可以起到更显著的补锌效果。如小 白菜 、 菠菜 等，都是富锌蔬菜，它们的叶片比茎秆含锌量更高，生长发育迟缓的儿童也应该多食用...
刘氏疗小儿眠睡不安，惊啼不吃奶， 虎睛丸 方。（小儿热甚神效） 犀角 （十二分屑） 子芩（五分） 栀子 仁 大黄 （各十分） 虎睛 （一枚研） 上 五味 捣筛，蜜和如梧子大，每服七丸，大小量之，奶母忌热面，小儿热风痫，以 乳汁 或 竹沥 研 三丸 服之，渐增以瘥为度，小儿百日以下，蓐内壮热，以奶汁研四丸与服即瘥。 又疗小儿初生不吃奶方。 以乳两合， 葱白 一...
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不吃粗粮饭白脸黄 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年11月19日 我们知道，食物在加工过程中经常伴有维生素的损失，例如谷物在精制过程中B族维生素损失较多等；现在，我们又注意到一些必需微量元素的丢失也十分可观。将小麦精制成上等面粉后，仅保留了原来小麦中20％的镁、13％的铬、12％的锰、50％的钴、37％的钼和21％～31％的锌。我国民间传统食品...
为保持体型，怀孕期间不吃肉，结果生下儿子重度智力低下。昨日，市 儿童医院 ，市民贾女士一家懊悔不已。 昨日，来自沙区陈家湾的贾女士告诉医生，儿子明明（化名）出生时，体重只有2公斤多，3岁时才会喊“爸爸、妈妈”。医生称，这已低于 婴儿 平均体重近0.5公斤，这个年龄的孩子至少应会说50—100个词汇。贾女士说，明明在 幼儿 园不能和小朋友们交流，老师讲课也听不...
笔者在上海、广州、南京等地做过调研，现代人的早餐为几大类：奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、素食族、清粥小菜族。他们的早餐是否科学呢？本文将告诉你怎么吃才是最佳选择。 方便省事的奶瓶族 贸易公司会计陈佳美的早餐：常吃吐司类菠萝面包、 红豆 面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配 咖啡 。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。 提醒：吐司面包看起来比较“安全”...
刘氏疗小儿眠睡不安，惊啼不吃奶， 虎睛丸 方。（小儿热甚神效） 犀角 （十二分屑） 子芩（五分） 栀子 仁 大黄 （各十分） 虎睛 （一枚研） 上 五味 捣筛，蜜和如梧子大，每服七丸，大小量之，奶母忌热面，小儿热风痫，以 乳汁 或 竹沥 研 三丸 服之，渐增以瘥为度，小儿百日以下，蓐内壮热，以奶汁研四丸与服即瘥。 又疗小儿初生不吃奶方。 以乳两合， 葱白 一...
... 免淘米顾名思义是新粮，里面很少杂质，没有掺假，比较干净。但是粮食的水分如果高于16％，保存的室温稍高，尤其经过夏天，塑料袋里面的粮食同样会发霉的。所以为了吃得放心，对保存一些时间的免淘米，还应先淘洗淘洗，然后下锅做饭。生活经验告诉我们，用塑料袋装食品是很容易发霉的。 我们提倡每家每户把粮食保管好，防止粮食发霉。提倡多吃新鲜粮，少吃陈粮。不吃霉菌污染的食品。
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男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止 肥胖 的进一步发展。 一、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 二、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持
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