...孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“五不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 一、不宜高脂肪饮食： 大量...
...立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，此时如大量进补，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期“虚弱”的胃肠不能一下子...
...夏季高温炎热的气候，没有食欲，只想吃着冰冰凉凉的食物，消消暑气，让人体降温，但是不知道吃进这些食物，对健康有无帮助呢？ 夏季不仅酷热，暑气中还夹带着湿气，会使体表的毛孔张开，造成人体的新陈代谢速率加快，为了调节体温，体内不仅会大量出汗，...
...对于使用精油或香料的时尚香袋，专家也提醒花粉过敏、易皮肤过敏的人群和孩子不宜佩戴。 今年端午，药店里“沐浴方”饮片热卖，特别是一些祖籍广东的消费者和崇尚养生的小白领，喜欢挑选多为具有清热解毒功效的夏枯草、决明子、芦根、菊花、金银花等中药材。...
...连皮用。甘，寒，无毒。清热解毒，下气消肿。利小便而止渴，治泻痢而除胀。解一切菜物、草木、牛马、金石、砒霜等毒。十种水气，绿豆半碗。黑附子一大枚，去皮脐，切作两半，同豆煮熟，空心卧食豆。次日将附子两半作四半，再入绿豆如前煮食。第三日另以绿豆...
...容易上火的人群，脾胃虚寒者不宜常服。 芹菜绿豆汤 芹菜适量，绿豆100克，煮水服用，每天2次。适用于夏季暑热之时服用，脾胃虚寒者不宜常饮。 黑木耳汤 黑木耳50克，与瘦肉末适量煲汤，每天1次。长期食用能够降低血脂，还能够抑制血小板聚集，改善...
...子宫肌瘤易发人群大家需要把握，只有把握了子宫肌瘤易发人群才能够提醒这部分人积极的把握，以避免疾病的发生，与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。 子宫肌瘤易发人群： 第1类：未育...
...绿豆不仅是一种常见的豆类食物，其本身也是一味中药。据《本草纲目》记载：“绿豆生研绞汁服，治丹毒烦热风疹，补益元气，去浮风，润皮肤，解金石、砒霜、草木一切诸毒，宜常食之”。 现代药理研究表明，绿豆含有蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、矿物质等，...
...家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的红豆绿豆红枣粥。 中医说，红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、...
...吃避孕药是现代很多女性常用的避孕方法，但避孕药并不是所有女性都适合的避孕方法，女性一定要了解一下自己的体质到底适不适合吃避孕药，以免导致其他疾病发生。 哪些人群不适合吃避孕药： 重大疾病患者，由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，用药会...
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