识法_养生导引秘籍在线阅读_【中医宝典】

...、六、八、十,五行之阴数。大道分而为二气,二气裂而为五行。大而为天地,明而为日月,灵而为人。莫不禀二气而生五行,运五行而贯三才也。西山记曰∶华佗观五禽之戏而作导引,以为人之久逸而气滞血凝,故屈体劳形,使荣卫通畅。后人因之名为般运。欲求...

http://zhongyibaodian.com/yangshengdaoyinmiji/709-5-3.html

养形_养生导引秘籍在线阅读_【中医宝典】

...玉华灵书曰∶神以气为母,气以形为舍。炼气成神,炼形成气。阳神未聚,三花不入泥丸;真气未朝,五彩不生丹阙。无形笼络,神气两难。故天地大也,未免轻清重浊之象;日月明也,难逃圆明缺暗之形。积阳生神,上以丽乎天者,星与辰也;积阴生形,下以伏乎...

http://zhongyibaodian.com/yangshengdaoyinmiji/709-5-8.html

教诫篇_养生导引秘籍_中医养生书籍_【岐黄之术】

...,但知爱精节情,亦得一二百年寿也。张湛养生集叙曰∶养生大要,一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。过此以往,义可略焉。青牛道士言∶人不欲使乐,乐人不寿。但当莫强健,为力所不任...

http://qihuangzhishu.com/709/3.htm

虾蟆行气法_养生导引在线阅读_【中医宝典】

...吸气,取太阳精华之光,吞咽九阳之数,可使人精神百倍。【小结】本篇第二条在“七、痰饮门”,第三条在“十二、积聚门”中已有讨论。这里重点探讨虾蟆行气法。诸病源候论“卷一·风身体手足不随候”有∶“极力左右振两臀,不息九通。愈臀痛劳倦,风气不随。...

http://zhongyibaodian.com/yangshengdaoyinfa/785-17-2.html

淘气诀_养生导引秘籍在线阅读_【中医宝典】

...诀曰∶凡人五脏,亦各有气。夜卧闭息,觉后欲服气者,先则淘转,令宿食故气得出,然后调服。其法闭目握固,仰倚两拳于乳间,两膝举背及尻。内闭气,鼓气海中气,便自内出,斡而转之,呵而出之,一九或二九止。是淘气,毕则调之。导引服,东向坐,不息四通,...

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笔阵在线阅读

...祖卫瓘姪女、卫桓从的妹妹),有名当代。书法要录说她得笔法于钟繇,熔钟、卫之法于一炉。所着笔阵中云:“横”如千里之阵云、“点”似高山之墬石、“撇”如陆断犀象之角、“竖”如万岁枯藤、“捺”如崩浪奔雷、“努”如百钧弩发、“钩”如劲弩筋节。有...

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调肢体门_养生导引秘籍_中医养生书籍_【岐黄之术】

...不择时节,亦无度数,乘闲便作,而见效且速。夫人夜卧,欲自以手摩四肢胸腹十数过,名曰干浴。卧欲侧而曲膝,益气力。常时浊唾则吐,清津则咽。常以舌拄上 ,聚清津而咽之。润五脏,悦肌肤,令人长寿不老。黄庭经曰∶口为玉池大和宫,嗽咽灵液灾不干。又...

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针灸科_中国医学通史_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...勿乱下针也”而在该书“平脉”卷之“三关主对法”中,就是脉诊与针灸结合之示范。隋唐医京甄权继皇甫谧之后,曾对针灸孔穴进行厘定,并撰有明堂人形针经纱针方等,惜均已佚失。杨上善所著黄帝内经明堂序称:将十二经脉各为一卷,...

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霍乱门_养生导引_中医养生书籍_【岐黄之术】

...转筋。【小结】中医所说霍乱是指突发吐泻、腹痛、转筋(俗名“抽筋”,指四肢筋脉痉挛牵掣疼痛的病症)等症的疾病。包括现代所称的“霍乱”及“急性肠胃炎”等,但不等于现代医学的霍乱病。诸病源候论“卷二十二·霍乱病诸候”说∶“冷热不调,饮食不节,...

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慎修内法_养生导引秘籍在线阅读_【中医宝典】

...行之,则骨节坚强,以愈百病。若卒得中风病,宿固 HT 不随,耳聋不闻,头癫疾,咳逆上气,腰脊苦痛,皆可按视像,随疾所在行气导引,以意排除去之。行气者则可补于里,导引者则可治于四肢,自然之道。但能勤行,与天地相保。彭祖谷仙卧引法彭祖者,殷...

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