四季穿衣基本要求_起居养生_【中医宝典】

...那么春寒料峭,里面又夹着风,毛孔被风寒之邪蔽住,易伤风。 风是无形之物。有时候,很多人被风邪伤后仍是浑然不觉。春伤于风,夏必飧泻,夏天常常拉肚子,往往还痛一阵,泻一阵,泻完肚子就不痛了,这就叫飧泻,而且拉出来东西里边还有很多没有消化掉...

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秋天运动先动_秋季养生_【中医宝典】

...秋天在运动前要做好腰部准备活动,如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲等,使腰部肌肉、各关节和血液循环系统被充分调动起来后再进行锻炼。 要注意锻炼过程中的正确姿势,动作要协调平衡,用力要得当。同时,掌握循序渐进原则,合理安排运动量。逐渐加强...

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秋天嗓子起火嘴唇发干怎么办?_【中医宝典】

...秋天嗓子起火嘴唇发干怎么办 ? 秋天也真应了中医学说秋燥:嘴唇总是干,喉咙也常常发火,有什么办法能解决这些具体困难﹖ 按中医五行学说,秋属肺金,也就是说:金木水火土五行中,秋属金,肺属金,这个季节,燥是主要现象。 如何...

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鸡头米好在哪儿_【中医宝典】

...立冬之后,气候转寒。对于冬令进补人来讲,这时是调整脾胃,打最佳时期。而作为食补,芡实虽为冬季最佳食补之物,宜长期服用,但凡感冒初起或便秘腹胀者却皆不宜服。这一点,当不能忽视。 ...

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中医神含意_情志养生_【中医宝典】

...中医除强调食补外,亦很注意神。稳定精神情绪,对人体脏腑气血影响是良性;而神志反常、喜怒无度、思虑太过都会伤神。因而中医有得神者昌、失神者亡说法。 而即所谓养神,则应以不损精神、调节七情(喜、怒、忧、思、悲、恐...

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秋补需忌油腻少辛辣_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,切勿盲目进补。选择食品、药品前,可向专业医师咨询。 医生提示,由于夏季吃凉冷食品较多,初秋时人脾胃尚未完全恢复,因此不宜食用过于油腻食物。秋天气温干燥,人容易上火,因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。 秋季进补要注意四忌 ...

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秋季养生专家有忠告_【中医宝典】

...度过了暑热难挨盛夏,时下已经渐渐进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?关心健康朋友们当然需要提前知道。 忠告之一:秋季不可乱进补 根据中医春夏养阳,秋冬养阴原则,现在已进入秋季进补季节。但进补不可乱,应注意五忌: 一忌无病...

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为何药补越越不见效果?_中医常识偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...一些身体虚弱、久病休养、年老体衰之人,常用药物补养,但往往收效不大,甚至根本无效。原因何在? 药不对证 进补,应先了解自己体质,是阴虚还是阳虚?是气虚还是血虚?然后根据缺啥原则选用适当补药。例如:疲倦乏力、气短者为气虚,可服人参...

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HER2阳性乳腺癌治疗基本原则和新策略_【中医宝典】

...治疗药物代表,是目前多项治疗指南推荐HER2阳性乳腺癌基本治疗组成。 HER2阳性定义及检测基本原则 准确判断HER2状态,应该在有很好技术资质病理实验室进行,为了达到HER2检测方法以及结果判定统一和准确,美国病理学缓解率高达...

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保证基本用药促进合理用药——基本药物观念仍需深入_【中医宝典】

...发展和防病治病需要,不断补充和修订。同时,确立了临床必需、安全有效、价格合理、使用方便、中西药并重遴选原则。 1997年,中共中央《关于卫生改革与发展决定》提出国家建立基本药物制度。2007年,党十七大报告提出建立国家...

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