...硬度很高的水，并无证据表明这类人群中的结石患病率比饮用其他来源水的人群高。 什么容器盛水最安全？ 从安全程度来讲，首先是玻璃容器是最安全的，其次是瓷器，塑料、陶制品质量差异较大，有些质量较次的，长期使用会对人的健康有不利影响。尽可能少用一次性...
...，适量饮用有助于预防冠心病。“黄”指黄色蔬菜，“绿”指绿叶蔬菜，能减轻动脉硬化。“白”指燕麦粉、燕麦片，能有效降低甘油三酯、胆固醇。“黑”指黑木耳，对降低血黏度、胆固醇有明显效果。 （6）勿暴饮冰水。猛喝冰凉饮料来降温会引发心绞痛、心肌梗塞...
...她们看来，包装水是经过净化、过滤等加工处理的，肯定比自来水更干净、更安全，而且现在市面上有“人工矿物质水”称补充了人体需要的矿物质和微量元素。这对准妈妈们来说，是否是正确的饮水观念呢？ “这种饮水观念其实并不准确，”中国医促会健康饮用水专业...
...喝好三杯“安全水” 冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。 三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的...
...白开水。有人在感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶，其实这样不妥。我们提倡感冒时应注意多吃些营养食品，以补充人体在抗病过程中的营养消耗。 英国的汉堡博士在50年前即认为：“对感冒最有帮助的是睡眠”。现代医学专家称睡眠是“感冒患者的良药”。实践证明，...
...众所周知，牛奶营养丰富。但有关专家指出，牛奶新概念迷雾重重，消费者须看好再喝。 据某报道称：如今市场上的牛奶品种层出不穷，让消费者看得眼花缭乱。如高钙奶、脱脂奶、还有含铁、锌等微量元素的奶。如此众多的牛奶，能给我们带来更多的营养和健康吗？...
...奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。 提醒：吐司面包看起来比较“安全”，不包馅又少糖分。不过，面包要好吃，油一定不会少，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等，制做时都会多加油。至于涂在吐司上的...
...也能起到一定的防晕效果。 专家提醒，旅途中要时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。最好喝白开水，瓜果要洗净或去皮吃，同时要注意节制饮食。 提高旅途舒适度 专家提醒，加入拥挤的春运大军，最好穿宽松舒适的衣服，少穿高跟鞋。此外，携带一些小物件也能...
...不管是水，还是饮料，甚至是啤酒威士忌，都能把在美国发病率占第四位的膀胱癌的危险降低一半。其机理可能是流经膀胱的液体频繁移除，可减少潜在致癌物对膀胱壁的刺激所致。对于吸烟者，膀胱癌的危险是不吸烟者的四倍，多喝水降低膀胱癌的危险更显著。 专家们...
...心肌梗塞等严重病症。缺水还会造成大便燥结，诱发痔疮及肛裂，令人痛苦不堪。因此，老年人应经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。 ■猛喝暴饮坏处多 一些老年人在口渴时，特别是外出归来、体育锻炼后，喜欢大量猛喝开水或其他饮料。这种“急灌式”的饮水方法，...
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