四川省乐山市人民医院中医研究室主任 余国俊 女患，40岁，1987年12月25日初诊。 主诉： 心悸 8年。患者产育后曾人流3次，患过肾盂炎、慢性肠炎，体质渐差。8年来经常感觉心中悸动不安，胸膺窒闷，隐痛，短气，冬春季节及阴雨天诸症明显加重；且每因情怀不畅、受凉、劳累而诱发 早搏 及 心动过速 ，心跳可达150～180次／分；夜眠或午眠时，于目合而将欲入睡之...
孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，哪些食物应该疏远呢？ 1.菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要...
...、甘油三酯。 二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 三、海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 四、大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。 六、牛奶 因含...
...症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点》报告，再次呼吁人们，预防癌症不难，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60～70％罹癌机率。每天至少摄取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症风险。 美国环境毒物学...
补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很 多饮 食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得...
...脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。如 黄豆 芽、牛奶、 黑豆 等。 冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物： 黄豆芽 是 大豆 在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性...
《 疮疡经验全书 》卷二: 款花汤 【处方】 款花1两5钱（去梗）， 甘草 1两（炙）， 桔梗 2两， 薏苡仁 1两。 【功效与作用】 肺痈 。嗽而 胸满 振寒 ， 脉数 ， 咽干 ，大渴，时出浊唾腥臭，日久吐脓如 粳米粥 状者。 【用法用量】 上作10剂。水煎服。 【摘录】 《疮疡经验全书》卷二 《万氏家抄方》卷五:款花汤 【处方】 款花、 五味子 、 麻...
《鸡峰》卷十一: 款肺散 【处方】 五味子 1两， 紫菀 1两， 赤茯苓 1两， 槟榔 半两， 枳壳 半两， 桔梗 3分， 大腹皮 3分， 白术 3分， 贝母 1两， 人参 1两， 甘草 半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 肺虚 气痞 ， 咳嗽 喘满 ， 胸膈不利 ，痰涎 呕逆 ，不思饮食。 【用法用量】 每服3钱，水1大盏，入 生姜 少许，同煎至...
...上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致 睡眠障碍 的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物...
...虫夏草 、 鹿茸 ……你手中的这些是不是真品？那么就去中医药博物馆学习一下鉴别的知识吧。昨日，笔者从上海市科委了解到，上海中医药博物馆开馆3年多，吸引海内外观众8万余人次，其中不少是普通市民赶来了解中医常识的。 据了解，博物馆内藏有自新石器时代以来的14000多件各类中医药文物藏品，古今医籍图书及医药报刊近万册，其中不少属世上罕见的珍本。 野山 人参 、 冬...
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