...三要： 1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先...
...三要： 1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先...
...好处，但注意不要过度。特别是60岁以上的老人，心态要放平，不能与年轻人争强好胜，应选择散步、游泳、打太极等缓和的运动。同时，要根据自己的体力，每天早晚散步两次，大概两小时左右。 他建议，老年人不要爬山，少上楼梯，多走平路。这是因为负担过重了，...
...主症 扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。 膝盖扭伤多见皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞;新伤疼痛肿胀，活动不利者,为气血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者，为寒湿侵袭，瘀血阻络。...
...玩具并不会伤害她。 9个月的宝宝 眼睛紧紧地盯着别人，嘴里使劲儿发出“哼哼”的声音，隔几秒钟就哼一次，小身体也随着哼哼一挺一挺地，两只小手握成小拳头。 宝宝想表达的意思：这个人我怎么不认识呢？我有些紧张，我使劲哼，我使劲挺，我要保护我自己！...
...循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。此外，...
...随着年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动： 1.下蹲运动 在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈...
...事实上，许多疾病与老化密切相关。所幸的是，目前许多的医疗及手术技术，可以帮助中老年人获得极佳视力，而且许多眼疾如果早期发现、治疗，便可以避免或减轻。 一般来讲，中老年人最常见的眼睛疾病包括： 老花眼：这是老年人的常发病。40岁后，由于...
...第二乳磨牙过早脱落，“六龄牙”就可能向前移位，造成以后双尖牙萌出的错位，进而导致整个牙列的错乱。为了保护好“六龄牙”，家长们在孩子六岁前后，要特别注意换牙时期牙齿的萌出情况，定期到口腔科医师那里去检查，一旦发现“六龄牙”有龋损，就要及时治疗，...
...，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。 20至30岁：储备健康 20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。 你的身体变化及应对方法 变化1：...
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