“健康是金、长寿是福”，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时，却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。 错误一：认为鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗 动脉粥样硬化 的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制...
化妆水中的酒精成分 酒精不仅可去除肌肤分泌的油脂，而且具有防腐和杀菌作用，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需高达60%~70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的，尽量选择不含酒精的化妆水。 高机能化妆水与普通化妆水的区别 高机能化妆水含有昂贵的生化保湿因子，对干燥衰老的肌肤有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够。 护肤须用化妆水 化妆水能...
...秘、胃痛……也许正在孕中期的你一个也没碰上，日子就舒舒服服地过来了。可是一旦赶上其中的一两种，你可就千万不要因为毛病太小，而等闲视之啊，且听健康专家对你说。 ☆腹痛：瑞雪怀孕6个月后经常感到肚子疼，阴道偶有一点点出血。因为自己平时体质弱、公司里的事比较多，又听说已经做了妈妈的朋友也有过类似的情形，而且疼痛时断时续，以为是累的，注意休息就行了，没当回事。结果腹...
葡萄酒 是 酒类 之中唯一的含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时，加一点 葡萄酒 可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外， 葡萄 酒还有许多巧妙的用法。 当 感冒 时，可以将一小杯红 葡萄 酒在火上加热，打一只 鸡蛋 倒在酒里，然后用筷子或调匙搅拦一下即停止加热、待晾温后便可饮用。这就是德国人医治感冒的所谓鸡蛋酒。 当作外...
...，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。 有资料表明，每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍，对于这些女性来说，其阴影影响到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为，女性性欲是女性灵魂中的“未知”大陆，“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其我们刻意追寻它的时候，却往往苦求而不得。 苏灵28岁，是银行职员，她和结婚3年...
我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下的７０％的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但在排除疾病之后，在以下３０个项目中，有６项者即可初步认定处于亚健康状态。 这３０个项目是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧...
生理特点：满二十孕周后第六个月。这期，胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下“拿大顶”。 皮肤表面开始附着胎脂。胎儿长约30厘米，重约650克。 孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。 孕妇须知： 1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、...
众所周知，是影响 人类 健康的主要疾病。它也能影响人类性行为的各个方面，还是引起勃起障碍的主要原因，性功能也常因此而受到不良影响。但是，关于 糖尿病 是如何影响性反应的研究刚刚开始，且观点尚有分歧。经计算机检索到近五年来有关男性性功能障碍的文章有几千篇，而有关女性的只有13篇。这可能是由于女性很少因为性功能障碍去看医生，所以就未被重视的结果；或者可能由于女性...
...玩具、食物引逗他坐起来，反复训练，可以使宝宝身体平衡和协调能力进一步发展。 训练目标：激发孩子的运动智能发展，愉悦宝宝身心，有利于宝宝的心智健康发展。 精细动作训练 方法：此阶段要加强手的精细动作训练，可以和宝宝这样玩： 给宝宝宝一套套塔玩具，让宝宝用拇指和食指对捏每层塔，将塔层按从大到小的形状，一个一个地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。 也可以训练让宝...
...食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的。事实上，营养不良会从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。 一旦出现营养不良，人体内就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分： 供人体生理活动的能量物质，如葡萄糖和脂肪；供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料，如蛋白质；人体不可缺少的微量营养...
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