...这里，意识到结束时间快到、结束工作的期望很快就要实现，这会促使操作者的劳动积极性大大提高，从而使效绩得到提高。这里可看出，由于期望的即将实现，操作者生理上可能很疲劳，但其心理的疲劳或者说是疲劳体验却不明显。 4、情绪因素 心理疲劳与生理疲劳的...
...d，共治疗3个疗程。 效 果: 以上法共治疗32例，结果：显效15例，有效13例，无效4例。总有效率为87.50%。 注意事项: （1）本法用于治疗慢性疲劳综合征，亦可用以预防。 （2）本法可在医生处取得贴药后自行操作，较为方便，但疗效似较...
...淋巴结触痛； ●肌肉痛； ●多个关节疼痛，但无红肿； ●新近发生的头痛； ●睡眠不能恢复精力； ●活动后不适，持续24小时以上。 满足1和2中的4项以上条件者可诊断为CFS。只满足1，但未满足2中的4项以上者可诊断为特发性疲劳。 疲劳程度...
...“勾”，说明你有轻微的慢性疲劳；如果你打了4个“勾”，说明你有中等程度的慢性疲劳；如果你打了6个以上“勾”，则证明你有重度慢性疲劳。在21～52题中，如果你打了4个“勾”，那么，你已有过度疲劳现象，开始患有疲劳积累症；如果你打了6个“勾”，...
...人体透过激烈的比赛，大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现...
...以上的疲劳并非劳累引起，也不能经由休息恢复，疾病的起始有明确的时日，伴有器官功能受损。病人具备下述4种或4种以上症状：记忆衰退或思维涣散、咽痛、淋巴结触痛、肌肉痛、关节痛（数个）、头痛、精力无法因睡眠而恢复、劳动后的疲乏持续24小时以上。...
...在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。...
...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，...
...情绪性疲劳是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 情绪性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢...
...1、经常感到疲劳，忘记性大。 2、酒量突然下降，即使饮酒，也感到没有 3、突然感到衰老。 4、肩部和颈部发麻。 5、因疲劳和苦闷失眠。 6、为一点小事烦躁和生气。 7、经常头痛和胸闷。 8、患有高血压病和糖尿病，心电图测试不正常。 9、...
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