防治静脉曲张10法 1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张 2.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉 3.垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流 4.勿穿高跟鞋 5.保持理想体重，可减少静脉曲张的机会 6.避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部 7.小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题 8.避免抽烟 9.多散步 10....
...8）情绪化归因：将自己的情绪误以为现实； （9）「应该」和「不应该」的陈述：例如：体重过重者，边吃甜点边想：「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」； （10）自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人： 不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己抛开烦恼：...
...藕、 荠菜 、 百合 等。 养阴 阴虚者及胃 十二指肠溃疡 病宜在春天发作，饮食上可采用 蜂蜜 疗法，将 蜂蜜 隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克， 白芨 6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚 内热 体质者，可选大米粥、 赤豆 粥、莲心粥、 青菜 泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗...
...，胡言乱语，或哭笑无常，醉酒神昏等，甚则可因酒精中毒致死。《金匮要略·黄疸病脉证并治》中所述之酒疸（即酒黄疸）一病，即属于酒毒范畴。里介绍的解酒毒药酒，常用药有柑子皮、豆豉、葱白、菘菜子、干蔓菁根、柏子仁、大麻子仁、 葛根 花及小豆花等，文献记载不仅能解酒毒，治疗酒毒所致诸症，而且还有使“饮酒令人不醉”的作用。（《太平圣惠方》） 【配方】柑子皮（洗焙干）二两...
食醋解酒 食醋1小杯（20~25毫升），徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。 豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。 酸枣葛花解酒 酸枣、葛花各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加 生姜 含于口中，有止吐作用。...
凯镛解酒口服液 ，解酒、 护肝 、提高 肝功能 。纯 中药 制剂，能及时补充乙醛分解酶，加速致醉物质的分解、排除，达到解酒护肝的显著效果快速：融入高科技 生物技术 提取有效成分，采用口服液 剂型 ，能被人体迅速吸收利用，快速减轻 醉酒 症状 ： 头晕 、 头痛 、 消化系统 紊乱、胃部灼烧感、 厌食 恶心 、 呕吐 、呕吐后 口干 、智力、记忆力减退、出现 ...
一、营造理想“衣服气候” 所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”，可在人体周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。 营造理想“衣服气候”的具体措施是：老年人生理机能下降，皮肤老化，血管收缩减弱，加上代谢水平低，衣着应以质轻暖和为
...8）情绪化归因：将自己的情绪误以为现实； （9）「应该」和「不应该」的陈述：例如：体重过重者，边吃甜点边想：「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」； （10）自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人： 不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己抛开烦恼：...
...cm，5齿裂；萼齿被黄色柔毛；花冠兰紫色或紫色，长1．2-1．5cm，旗瓣近圆形或卵圆形，基部有2短耳，翼瓣窄椭圆形，通常一边基部有耳；雄蕊10；子房线形，花柱弯曲。荚果条形，扁平，长5-9cm，宽0．7-1cm，外被黄褐色长硬毛。种子卵圆形，褐色。花期5-9月，果期8-10月。 2． 甘葛藤 Puerariathomsonii Benth． 藤本。根粉性大...
中医情志生克法源于五行生克学说，简便易行，可用于预防和治疗某些情志病，有时会产生意想不到的疗效。 情志生克法源于五行学说 中医情志生克法源于五行生克学说，简便易行，可用于预防和治疗某些情志病，有时会产生意想不到的疗效。 《尚书·洪范》中说：“五行，一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。”五行相生的规律是：木...
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