...注意保持室内温湿度。冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若超过这个温度会使人感到闷热或干热而心烦，令人头昏脑涨，萎靡不振。 1、注意保持室内温湿度 冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般...
...一到冬天，怕冷的人往往躲在屋子里，不肯见太阳。医生建议：冬天最好多出外走动走动，每天坚持晒太阳30分钟至60分钟，冬天的阳光对人体有益。 内蒙古医学院第一附属医院呼吸科主任董京生认为，冬天的阳光，和煦暖人，使人感到周身舒适。冬天经常...
...或者本身就有疾病，甚至引起更为严重后果。■饱食、经孕期、饥饿、酒后等不宜泡澡要预防冬天洗澡“中暑”，应该采用科学的洗澡方法：先按摩全身5至10分钟，再涂上温和型皂液按摩5分钟，然后用清水冲洗5分钟，再用干燥的大浴巾揩干体表水滴，以干浴巾摩擦...
...舌红，苔黄，脉细数，腰椎无压痛，肾区无压痛扣击痛。用上方加藿香12克，葛根30克。服1剂后诸症大减，再服1剂而诸症消失。 案3 曾某，女，36岁。腰腹痛，白带黄稠量多数天，有慢性盆腔炎史。舌红，苔黄腻，脉略弦数。用上方加柴胡10克，炮山甲10...
...冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。 多“点”水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证...
...8克，地黄15克，甘草、细辛各3克。水煎，两日1剂，有温经活络、搜风除湿、活血止疼的功效，是风湿性关节炎与筋骨痛夏治的一剂良方，适用于病情较重者。③五加皮药酒：用五加皮250克，泡于高梁酒1500毫升中，两周后服用，每次15毫升，每日2次。...
...在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，日照时间短，造成农药分解的时间延长，导致大量农药停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不彻底，容易发生农药中毒。 2.腐烂的白菜。...
...冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上...
...每个女性都会或多或少的出现月经不调的情况，如果因为此疾病太常见而不予以重视是会引发很多严重危害的。想要远离月经不调，预防工作一定要做好。女性在冬天要如何预防月经不调呢?下面跟小编一起了解下吧。 1、美女为美只要风度不要温度，可致月经紊乱：...
...可在夏季服用玉屏风散，每次服10克，每日服一次。连服40天，有较好的预防作用。 慢性结肠炎或虚寒性胃痛 如属于脾肾阳虚者，可在夏季进服附子理中丸、四神丸、温胃舒、香砂六君子丸等，亦可用公细辛各3克。水煎，两日1剂，有温经活络、搜风除湿、活血...
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