...静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。第一步：用右手掌五指合拢至后颈，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换用左手逆时针方向按摩25次，交替按摩2～3遍。第二步：用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20～...
...腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴...
...脐，因为在胎儿时连脐带，以供胎儿之营养，故被称为先天之本源，生命之根蒂，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。脐中有个穴位名，叫做“神阙穴”，在人体中占有重要地位，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。 经常按摩脐部，是古今养生家的...
...膀胱位于小腹中央，小儿的膀胱高出骨盆上方，贴腹前壁，成人在骨盆内，前贴耻骨联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹...
...。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。 「禁忌症」 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。 「注意事项」 1、本疗法...
...阿是疗法，是以选取“阿是穴”为治疗病症的一种简便易学、方便实用的点穴疗法。 阿是疗法的适应范围：适应病症范围广泛，凡人上下各部位所发生的多种因素所致的各种疼酸麻胀症状，都可以运用此法进行治疗。 阿是疗法的选穴原则：以疼为俞，进行局部治疗。...
...「概述」 尾椎按摩疗法是在尾椎部进行按摩以治腰痛的一种方疗法。 本疗法来源于尾椎复位手法，近年来用以治疗尾椎半脱位所引起的腰痛有一定临床效果。 「操作方法」 患者取屈膝俯卧位，暴露肛门。术者右手戴一橡皮手套，中指涂少许润滑油，缓慢插入患者...
...「概述」 放血疗法，又称“针刺放血疗法”，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。 本疗法的产生可追溯至远古的石器时代。其时，人们在劳动实践中发现用锐利的石块——砭石，在患部砭刺放血，可以...
...「概述」 拔罐疗法是以竹罐为工具，利用燃烧的热力，排去其中的空气，产生负压，使之吸着于皮肤，造成被拔部位的皮肤郁血现象，以达到治疗疾病目的的一种方法。 拔罐疗法又名“火罐气”、“吸筒疗法”，古称“角法”。在马王堆出土汉墓的帛书《五十二病方...
...「概述」 走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法。 本疗法由古代拔罐疗法发展而来，为...
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