...辣椒能减肥 辣椒素有减肥作用。一只新鲜辣椒的维生素C，其含量远远超过一只柑橘或柠檬，还含有维生素A等。营养学家认为，一个人每天吃两只辣椒就可以满足人体维生素C、A的正常需要。 利用辣椒减肥，是应用辣椒配合蜂胶、柏树芽等各种植物提炼而成的...
...相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。 黑豆基本不舍...
...平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。 介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。 苹果:含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸。 木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多...
...减少腿围，并有效隆胸提臀。 专家：减肥燃脂内衣没有科学依据 该厂家一再表示燃脂的功效是经过实验验证的，但这些内衣究竟有没有功效，是不是像厂商宣传的那么厉害？为此，记者采访了朝阳医院内分泌专家李经主任，他表示，一件保暖内衣就能够减肥、燃脂...
...穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合，最终不能形成科学的饮食规律那么减肥反弹将很难避免。 埋线疗法减肥正是遵循了这个原则，从而有效达到了控制体重不反弹的目的。主要表现在以下几个方面： ...
...抗氧化，增加胆固醇的排泄，降低血脂；具解痉作用；能加强肠道的排毒，有治疗便秘和减肥的功效，而伪品黑豆不具备上述的各项功效，故不可代替真品黑豆药用。...
...拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。 拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够...
...哪些运动最能减肥？ 2003-07-03 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成...
...肥胖而无增生，故又称为脂肪细胞单纯肥大型肥胖症。 中医论述 明代着名医学家－李东垣之《脾胃论》有云∶“脾胃具旺，则能食而肥；脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥；虽肥而四肢不举，乃脾实而邪气盛也。” 脾胃俱旺者由於多食多饮，致膏脂堆积於体内，脾胃...
...改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分———花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入...
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