由于老年人的消化功能逐渐降低，其他器官也有不同程度的变化，因此饮食应多加注意。 一、饮食要热 老人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食或饭食过凉，即可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引发其他内脏血循环量减少，不利健康。 二、菜肴要淡 盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。老年人一般每天吃盐应以6～8克为宜。 三、食物要杂 人体所必需的六大营养素：蛋白质...
现代社会竞争激烈，工作压力大，不少女性都选择了晚婚晚育，这令越来越多的都市女性步入了“ 高龄产妇 ”的行列。所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次 妊娠 的产妇。一般来讲，高龄产妇的 胎儿宫内发育迟缓 和 早产 的可能性较大。 高龄产妇的病因 1 卵子 老化：女性的 原始生殖细胞 在 胎儿期 就已经形成，如果 分娩 时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多...
现代社会竞争激烈，工作压力大，不少女性都选择了晚婚晚育，这令越来越多的都市女性步入了“ 高龄产妇 ”的行列。所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次 妊娠 的产妇。一般来讲，高龄产妇的 胎儿宫内发育迟缓 和 早产 的可能性较大。 高龄产妇的病因 1 卵子 老化：女性的 原始生殖细胞 在 胎儿期 就已经形成，如果 分娩 时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多...
...、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。 其次是应注意不要太早。初春天气乍暖还寒，早间和晚间的气...
秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”。 秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”： 1.戒性情懒惰：老年人在秋季应适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身运动，也可多做些家务，不可久坐不动。 2.戒过于 疲劳 ：要把锻炼、家务等各方面活动安排妥当，劳逸结合，这样...
很多老人因为熟悉家人的说话音调和动作，即便耳背，也能很快做出反应，这让家人察觉不出他们的听力问题。但这种潜在的耳背经常让老人身处险境，很多老人家甚至会因为听不见汽车喇叭声，而发生交通事故。 如何发现老人的听力出了问题呢?最简单的方法就是看电视，如果看电视时老人总把音量开得很大，家属就要提高警惕。老人耳背的第二个信号是，一段时间以来，老人说话嗓门大了很多自己却...
今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”： 一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。 二戒过于 疲劳 ，在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。 ...
...，不知不觉放慢了成家、生育的脚步。也有这么一些女性，因为种种的原因，跟宝宝的缘分一再地擦肩而过，等到终于和宝宝相遇，时间却已毫不留情地定格在高龄的位置。当然，还有逐渐开始动摇的“丁克”一族，要宝宝的欲望随着年龄的增加而增加…… 孕育生命，要把握好时机。过去把23岁、25岁作为晚婚晚育的标准，而现在绝大部分的人都是晚婚晚育。目前大部分孕妇的年龄为25～35岁，...
据新华社电(记者钱铮)日本南部北九州岛妇产科医院最近开发出一种新技术，它可以使卵子重获“青春”，从而有望用于治疗高龄女性的不孕症。 随着女性年龄增长，卵子的细胞质质量下降，其受精成功率也随之降低。目前许多研究机构都在研究给卵子实施核移植，以提高其受精成功率。 日本《每日新闻》报道说，日本研究人员取出卵子的细胞核，将细胞核植入年轻女性提供的去核卵子中，从而形成...
半山老人四 《三山老人语录》云：“荆公诗云：‘细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟。’六一居士诗云：‘静爱竹时来野寺，独寻春偶过溪桥。’二公皆状闲适，荆公之句为工。” 《 石林诗话 》云：“荆公晚年，诗律尤精严，造语用字，间不容发；然意与言会，言随意遣，浑然天成，殆不见有牵率排比处。如‘含风鸭绿鳞鳞起，弄日鹅黄袅袅垂’，读之初不觉有对偶。至‘细数落花因坐久，缓寻芳...
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