...脚跟，保持3至5秒，还原，再换另一只脚做。轮换做5至8次。如站立不稳，可手扶椅背或墙壁。 4、跪坐，两脚伸直，脚面贴地，两手与膝着地。两臂撑起，膝盖慢慢抬离地面，身体重心移向脚尖，持续2秒钟，还原。重复做5至8次。 为减少上述穿高跟鞋给身体...
...□ 袁普卫 郝阳泉 楚向东 陕西中医学院骨伤研究所 刘德玉是陕西中医学院骨伤研究所主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，他在多年的临床工作中，在治疗膝骨性关节炎方面积累了丰富经验，现介绍如下： 中医病机要点 祖国医学...
...膝骨性关节炎又称退行性膝关节病、增生性膝关节炎等，是指发生在滑液关节的一种发展缓慢的、以局部软骨破坏并伴有相邻软骨下骨板骨质增生、骨唇形成及不同程度的特有的滑膜炎症反应为特征的骨关节病。湖北省襄樊市中医医院推出“六合疗法”治疗该病，对...
...鞋后跟很高,达3厘米以上的女式鞋 high-heeled shoes 商店里摆满了高跟鞋 国语辞典 後跟較高的鞋。 如：「現在愈來愈流行穿高跟鞋。」...
...虽然目前尚不能完全预防骨性不发生，但是通过一些措施，可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到损伤，如避免关节受到反复的冲击力或扭力，尽量减少做频繁登高运动、如果有半月板损伤应及时通过关节镜进行...
...膝滑膜炎滑囊炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又...
...高跟鞋，走路时增加了膝关节平常所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，也容易引起骨性关节炎。 骨性关节炎有哪些症状? 全身关节都可有骨关节炎，表现出相应关节的疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限。但是膝关节骨性关节炎的发病率最高。约41%的...
...女性喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋能增加身高，弥补子矮的缺点，就是身体不矮的人，穿上高跟鞋也会显得身体苗条。同时，穿高跟鞋还可以使人挺胸收腹，显得精神。此外，高度适宜的高跟鞋(2～3厘米为宜)，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，样可使脚掌受力...
...高跟鞋是大多数女人都喜欢的服饰，就看T台上吧，绝大多数模特都是穿着超高超细的高跟鞋，高跟鞋加强了女人媚惑的能力，就象一句广告语说的“穿上高跟鞋，十足女人味”。但是在床第之间，高跟鞋的作用好象只限于把男人吸引到床边，其实这是完全不对的，...
...剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。 记者从北京世华针刀医院针刀医学专家葛恒君教授那了解到：虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎不发生，但是通过一些措施，可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到...
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