...这的确是一个不容忽视的问题，必须及早预防。 专家建议，妇女预防骨质疏松，应在绝经期到来之前开始，也就是从40岁便应开始。首先是注意经常性的户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高食物中钙的吸收和利用。其次是及早补钙，以提高骨质的质量，...
...骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这就有可能是骨质疏松惹的祸。医学专家指出，老年骨质疏松的预防是至关重要的。尽管其中有些因素可能是不可避免的，如妇女绝经后雌激素、甲状腺旁素、降钙素等的生理性...
...和预防措施。 预防和治疗骨质疏松，首先要从纠正骨代谢紊乱入手。人体甲状腺分泌的降钙素，是钙代谢调节激素，可以纠正钙的流失大于钙的吸收的问题。降钙素能增加骨钙，还能抑制破骨细胞对骨骼的破坏，增加骨密度。但是往往老年人自身分泌的降钙素不能满足...
...青少年行为研究室副主任王敬君认为，自闭症宜尽早诊断和治疗，预防要从孕期开始。 研究认为，自闭症越早期发现、早期干预，治疗效果则越好，6岁之前为治疗的最佳时机。但目前，现代医学尚不能根治自闭症，所以了解清楚自闭症的发病原因、从根本上预防方是上策...
...酒精能影响调控钙的激素，减少骨的形成，加速骨的破坏，不管有多开心之事，我从不沾白酒。 5、药物也管用：到医院让医生配上一些治疗原发性骨质疏松的药物。多数是以抑制骨吸收为作用机理的雌激素、二膦酸盐、降钙素等，维生素D也是满有用的。 预防...
...据统计资料表明，我国60~75岁老年妇女骨质疏松率竟高达50％，在美国每年有约150万人因骨质疏松而发生骨折。这些数字是惊人的，但值得庆幸的是，最新的研究发现：跳跃运动是预防骨质疏松的良好方法。 美国《新科学家》杂志新近报告了诺丁汉大学的...
...症状，但是可以从自身的小变化来判断自己骨质的情况，及早采取预防措施。最直接的判断办法就是量量身高，如果老年人的身高比前１年低2厘米，或是比年轻时低了4厘米，说明很可能已经出现骨质疏松症了。 孟教授指出，不少人对骨质疏松的防治往往很不科学，...
...在冬季生活中，冻疮虽然算不上什么大病，发作起来真让人痒痛难忍。冻疮虽然常常发生在寒冷的隆冬时节，但是，现代医学认为，预防应从初冬开始。 临床研究表明，预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和...
...生活中患上乳腺囊肿的时候，最主要的就是积极的治疗，让乳腺囊肿疾病远离我们的生活，让乳腺囊肿患者身心早日的健康。生活中多加注意乳腺囊肿的症状，早日的发现乳腺囊肿疾病，积极的对症治疗。预防乳腺囊肿要从我们的日常生活中的小细节开始，平时应注意...
...中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。近日，中国工程院院士王澍寰指出，在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着与补钙同样重要的作用。 王院士指出，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合...
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