...保健措施，也可安全欣赏美好风景。 一、注意避免诱发因素 首先，关节炎急性疼痛期病人不宜出行，一定要在缓解期才可出游，同时，在旅行途中要注意避免诱发疾病的因素。 走路太长：行走路程太长，或者活动剧烈的话，导致下肢活动过量，容易引起疲劳。尤其是...
...身体抗病力低，容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。 2.注意饮食卫生，尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料，土特产也不要吃太多。 3.每到一处，应先吃当地的豆腐、青菜，可预防水土不服和腹泻。 4.嚼西洋参片，可提高身体免疫力...
...进入夏季以来，许多现代女性也根据天气变化改变着自己的生活方式，对此，医生提醒：人们季节交换之际要选择正确的生活方式，现代女性安全度夏要有九项注意。 一、要注意不要多涂化妆品。首先，要少用口红，由于许多爱美女性在使用口红中的油脂会渗入皮肤，...
...、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。 这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。 老年人饮食七项注意 1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡...
...出游要早早地整理好远行的装备，吃的、用的、穿的，可是，你是否想到要带上口香糖呢？专家指出，带上口香糖，就是带上了健康，带上了安全。 全国牙病防治指导组的专家指出，一小粒富含木糖醇的口香糖就能达到保护牙齿的目的。饭后是蛀牙菌发生的高峰时间，...
...饮食,应以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 5.要注意保暖。天气寒冷要尽量减少在室外呆的时间，老年人锻炼最好选择上午10点以后和下午3点之前这段时间，天气比较暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意头部和呼吸系统的保暖，一些传统...
...儿童替牙期的牙齿保健对牙齿的健康起着至关重要的作用。解放军304医院口腔科主任张建强说，替牙期护牙洁齿有“三项注意”：定期口腔检查每年至少一次，通过定期检查和监测，可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。 重点保护“六龄齿”“六龄...
...驱车上东门，遥望郭北墓。 白杨何萧萧，松柏夹广路。 下有陈死人，杳杳即长暮。 潜寐黄泉下，千载永不寤。 浩浩阴阳移，年命如朝露。 人生忽如寄，寿无金石固。 万岁更相送，贤圣莫能度。 服食求神仙，多为药所误。 不如饮美酒，被服纨与素。...
...不孕不育的患者，除了查明病因，针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意，这样才能收到更佳的疗效。那么生活上应注意些什么呢？ （1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往...
...老年性阴道炎一般是指绝经期后女性发生的阴道炎，女性绝经后由于雌激素水平急剧下降、阴道黏膜萎缩、阴道壁膨出、阴道pH升高等因素，阴道局部抵抗力减弱，容易发生阴道炎，因此，老年女性在日常生活中一定要注意以下3点： 1、注意日常卫生 老年女性应...
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