...运动的“营养素” 随着全民健身运动的展开，越来越多的人把锻炼列入了每日生活的时间表。但是您在健身的同时，是否注意了运动后的营养补充？那就从现在开始，注意运动的“营养素”吧！ 1、大饼、馒头加米饭 长时间的耐力运动，如慢跑、游泳，人体肌肉...
...《饮膳正要》剪花馒头羊肉 羊脂 羊尾子 葱 陈皮（各切细）上件，依法入料物、盐、酱拌馅包馒头，用剪子剪诸般花样，蒸，用胭脂染花。 目录 《饮膳正要》剪花馒头 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》剪花馒头 羊肉 羊脂 羊尾子 葱 陈皮（各...
...《饮膳正要》鹿奶肪馒头或作仓馒头，或做皮薄馒头皆可。鹿奶肪 羊尾子（各切如指甲片） 生姜 陈皮（各切细）上件，入料物、盐，拌和为馅。 目录 《饮膳正要》鹿奶肪馒头 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》鹿奶肪馒头 或作仓馒头，或做皮薄馒头...
...等既容易消化、又含有丰富营养的食物。 中年人较理想的早餐是：一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点(馒头、大饼、饼干和面包均可)适量的蔬菜。...
...《食物疗法》豆蔻馒头【原料】白豆蔻15克，自发馒头粉1000克。【制作】将白豆蔻研为细末，加入馒头粉内，再加3碗清水，搅拌后放置10～15分钟，然后制成馒头，放入蒸笼内约蒸20分钟即成。【作用】补虚健胃，行气化滞。适宜于溃疡病、慢性胃炎属...
...《饮膳正要》仓馒头羊肉 羊脂 葱 生姜 陈皮（各切细）上件，入料物、盐、酱，拌和为馅。 目录 《饮膳正要》仓馒头 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》仓馒头 羊肉 羊脂 葱 生姜 陈皮（各切细）上件，入料物、盐、酱，拌和为馅。 引用：《...
...敦煌医学世界闻名，《灸经图》为后世研究针法、灸法留下了珍贵的历史资料，在敦煌民间也有一些特殊的灸法流传。笔者在酒泉工作期间，经常有来自敦煌的患者提起产后馒头灸。去年有幸和来自敦煌的几位中医同仁交流后，将在当地民间流传的灸法——产后馒头灸，...
...《饮膳正要》茄子馒头羊肉 羊脂 羊尾子 葱 陈皮（各切细） 嫩茄子（去穣）上件，同肉作馅，却入茄子内蒸，下蒜酪、香菜末，食之。 目录 《饮膳正要》茄子馒头 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》茄子馒头 羊肉 羊脂 羊尾子 葱 陈皮（各...
...一块1斤重的灰黄色“鹅卵石”比馒头还大些。昨天上午，当患者平某看到这块“石头”的时候，无论如何也不敢相信，这竟是自己膀胱里“长”出来的“石头”。 平某今年28岁，近几年经常感到排尿时不舒服，小肚憋胀得厉害。几天前在河南学院一附院被确诊为...
...美国伊利诺州大学的研究者称，对于减肥者的饮食来说，食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法。 在该大学食品科学研究室工作的营养专家对两种饮食方案进行了对比，采用第一种饮食方案的受试者，食用...
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