...。至于病后将息，毒大者三年内宜远帏幕，毒小者期年内宜远帏幕，犯之则成虚损，或成偏枯，或阴减天年，不可不慎也。其他戒怒慎风，亦须常作有病时想。（《十法》）王肯堂曰∶保全胃气，浓味与生冷皆除。勿冒风寒，大热与大寒当避。多言多动，不免真气之有伤。...
...姜等酱，尤益人下食，亦疗气痢赤痢。又若发疮及肿，有根无根，但服五香连翘等汤及丸，其法在此卷末痈疽法中。忌食猪肉蒜生菜等，唯宜食兔肉，仍须熟吃甚佳。又若肿有根，坚如铁石，带紫赤色者，服汤后，仍以小小艾炷当肿上灸之，日一两炷为佳，养如常法。又若...
...姜等酱，尤益人下食，亦疗气痢赤痢。又若发疮及肿，有根无根，但服五香连翘等汤及丸，其法在此卷末痈疽法中。忌食猪肉蒜生菜等，唯宜食兔肉，仍须熟吃甚佳。又若肿有根，坚如铁石，带紫赤色者，服汤后，仍以小小艾炷当肿上灸之，日一两炷为佳，养如常法。又若...
...食后宜欣赏音乐 《千金翼方》中曾强调:“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生。”可见，食后宜行步，行步宜缓慢，这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康，引起疾病。 （来源《深圳特区报》） ...
...调养休息;保养 recuperate 乍暖还寒时,最难将息。——李清照词 国语辞典 調養休息。 宋．李清照．聲聲慢．尋尋覓覓詞：「乍暖還寒時候，最難將息。」 初刻拍案驚奇．卷十六：「娘子日來困倦，何不將息將息？只管獨坐，是甚意思？」...
...食后宜欣赏音乐 《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。 食后宜摩腹 饭后...
... 干呕法中。又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻饮料食，勿进辛辣菜及热补食，若不欲进清冷者，可和暖饵，勿令大热。又若饮热歇后，石势虚损，饮食入口，自觉诸脉中HT HT 如冷水入者，是酒石俱退，经络又若头眩，耳闻...
...食后宜欣赏音乐 《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。 食后宜摩腹 饭后...
... 干呕法中。又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻饮料食，勿进辛辣菜及热补食，若不欲进清冷者，可和暖饵，勿令大热。又若饮热歇后，石势虚损，饮食入口，自觉诸脉中HT HT 如冷水入者，是酒石俱退，经络又若头眩，耳闻...
...卷之如前法，熏之亦如上法，日一二止，以吐为度。七日将息后，以羊肉羹补之。又方 烂青布广四寸，上布艾，艾上布青矾末，矾上布少熏黄末，又布少盐，又布少豉末，急卷之烧令着，纳燥罐中，以纸蒙头，便作一小孔，吸取烟，细细咽之，以吐为度。若心胸闷时，略...
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