潘树和，1951年出生，河北省承德市中医院主任医师，河北省老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗心脑血管病、脾胃病、腰椎间盘突出症等及疑难杂症。 北方天寒地冻，风雪漫天，南方连绵低温，冰冷迫骨，一年中最为寒冷的时节已经来临。此时代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。 然而在中医专家眼里，冬季是保健养生的...
近期，随着气温逐渐转暖，全国各地的手足口病疫情出现上升趋势，部分省份出现儿童死亡病例。中医专家日前就如何防治手足口病提醒民众，预防手足口病，关键要讲究卫生。 手足口病是一种常见的由肠道病毒（以ＣoxＡ１６、ＥＶ７１多见）引起的急性肠道 传染病 ，多发生于学龄前儿童，尤以３岁以下年龄组发病率最高。临床症状一般轻微，主要表现为发热，在手、足、口、臀、膝部出现丘疹...
...产品中欺骗消费者。业内人士说，我国每年蜂胶销量3倍于产量，造假者称国内最尖端仪器都检测不出来他们的假蜂胶。那么，普通百姓如何辨别蜂胶真伪呢?专家给出如下解答—— 真蜂胶啥样 色泽：棕黄色、棕红色、褐色、黄褐色、灰褐色、青绿色、灰黑色等，有光泽。 状态：团块或碎渣状，不透明，约30℃以上随温度升高逐渐变软，且有黏性。 气味：有蜂胶所特有的芳香气味，燃烧时有树脂...
炎炎夏日，如何才能做到既保持凉爽，又不损害我们的健康？我们都知道多喝水有利于消暑，此外，英国专家还有7种好办法可以降低夏日的热度。 一、换防晒霜为隔离霜 “化学防晒霜可以吸收紫外线，从而防止紫外线穿透皮肤，但同时却将光能转化为热能，并在皮肤上散布。”国际皮肤研究学院的萨利·彭福说。“然而，与防晒霜不同，隔离霜则在皮肤表面形成一层保护膜，反射太阳光，并可将吸收...
...30g/日），一顿就吃进了一天的量。而正是这种长期的脂肪摄入超标，导致了上班一族中的肥胖人群不断增多，而肥胖正是高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的重要危险因素。更引人注目的是，在调查中，上班一族对于营养知识的掌握情况较差，近一半的题目不能正确回答。 建议：餐饮业推出“营养午餐” 郭红卫表示，上班族的午餐营养问题需要全面干预，对于知识水平较高的白领来说，营养干...
... 对于这类人群，她建议平时可以用苦瓜、薏米、 甘草 等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可以预防大量出汗。 在饮食上，王晓丽建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时建议选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚气、...
...简单、笼统，患者不能全面了解药性及注意事项，导致患者盲目用药，有的甚至出现不良反应。”中华中医药学会中成药分会委员、解放军302医院中医肝病专家刘士敬近日呼吁，中药药品说明书亟须改进，并提出了4点改进方案。 刘士敬指出，近年来，有关中药制剂不良反应的事件屡有发生，其中部分原因就是由于医生和患者对所服用中药的药性及相关注意事项不很了解，用药盲目所造成的。 刘士...
...生适合脑力工作者。大脑最怕热，冬天的夜晚阴气重、温度低，这种偏低温状态最有利于大脑工作。这也是为什么人们在烦热的夏天，工作效率不高的原因。 秋冬季节阴长阳消，养阴的效果最佳。冬天室温一般不超过24摄氏度，以可穿一件毛衣为宜；冬天要多吃养阴之品，包括水生植物如水稻、藕等；越冬植物如大白菜、萝卜；背阴处生的植物，如冬菇、蘑菇；冬季成熟的食物，如冬梨、冬枣。冬天要...
专家提醒市民，在春暖花开踏青郊游的季节，在外出游玩时要小心被蛇咬伤，更不要去捉蛇。一旦被 毒蛇咬伤 ，不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓蛇毒扩散；迅速用止血带或布条在距伤口5至10厘米的肢体近端捆扎，间隔半小时放松3至5分钟，以减缓毒素吸收入血；用小刀把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口。没有条件的，也可以用火柴、烟头烧灼伤口，破坏蛇毒。在自救的同时，要迅速送有...
...蔬菜、主食、蛋类、菌类、水果青菜： 鸡毛菜 、 茼蒿 、 苦菜 等面食：白面、豆面、 玉 米面，以6∶2∶2的配比混合食用小贴士：有心脑血管疾病的患者、尤其是老年患者最好不要吃动物肝脏和辛辣食品，注意多补充优质蛋白，如鱼肉、豆制品等，每顿饭主食不要超过100g，在饮食方面要多听医生的建议。 糖尿 病患者提防“无糖” 饮食量排序（递减）：蔬菜、主食、肉类、蛋类...
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