...□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样，也是可以预防的，”肖文华说，大量的研究证实，...
...出现胸痛、气促、乏力、恶心、厌食等症状，由于属于非特异性，往往容易被忽视，从而失去最佳就医时机。 预防猝死，应在平时做好身体保护措施，防患于未然。尤其是年轻人，因为他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也基本不作保健维护，很多不健康的生活方式...
...血流急剧减少甚至中断。由于心肌梗塞危害巨大，因此很多人称其为心肌梗死。 来华参与“中国冠心病二级预防架桥工程”合作的史密斯说，冠心病的预防分为一级预防和二级预防。在没有发生冠心病的时候养成健康的生活方式，属于一级预防。一旦发生冠心病，经过...
...外阴炎的止疼方法要从预防做起，如果女性不注意自己的外阴护理，那么很容易有外阴炎，从而发生了外阴瘙痒问题，既然如此我们就要多注意自己的养护、预防工作。外阴炎给女性的生活上、心理上都带去了影响，我们应该如何预防止痛呢。 外阴炎的止疼方法要从...
...，导致的发生。 40年前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，自60年代以后，冠心病的发病率和死亡率则有大幅度的下降，直至现在。究其原因，多数学者认为，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的...
...肥胖，改善心肺功能，增强应变能力；还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。 另外，在冠心病的预防过程中，除了应该要掌握以上所介绍的知识以外，还应该要注意的是，饮食要...
...逐步减少。 从预防学的角度提出预防“生活方式癌”的新概念，主要目的在于倡导人们建立健康的生活方式，树立防癌意识，切断生活方式与癌症的通道。 ...
...前列腺疾病已经成为降低生活质量的常见疾病。夏季是前列腺病的多发季节，保护这个身体深处的腺体也需从细节做起： 1.纵欲过度、过度伤害前列腺。性爱频繁，超出正常体力，前列腺过度亢奋而疲惫不堪，调节能力下降，身体抵抗力降低，加上不注意卫生，细菌...
...但20年里仍有近80%的人发生了糖尿病，这说明生活方式干预应该从更早开始，从血糖水平还正常时就开始，这样才能真正做到彻底预防糖尿病和它的主要后果——心血管疾病。” 去年，对大庆糖尿病研究20年随访的研究论文被发表在了国际权威杂志《柳叶刀》上...
...经济负担。” 有记者问，既然糖尿病的治疗难度和成本都这么高，为何不从预防入手?有没有关于预防方面的大规模跟踪调查?专家们对这一问题显得很无奈：从社会成本的角度看，开展生活方式的调查成本要远远大于对病患治疗的调查，要想像跟踪观察治疗那样去跟踪改变...
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