...，从而延缓细胞结构和功能的老年性变化。老年人适合轻度活动，如太极拳、扭秧歌、慢游泳、打保龄球、慢跑等。老年人在选择一套自己喜欢的运动项目后，贵在坚持下去。运动时间每天可一次或相加在３０分钟以上，且锻炼的时间尽量选择在下午和晚上。 刚开始锻炼的老人要注意循序渐进，有不同疾病的老年人在选择运动的时候要向有经验的医生咨询，并定期到医院检查。 （来源：中国中医药报）
一、关于中医基础理论的论争 近代中国医学史的核心问题是中西医的比较与抉择。西方医学的大规模传入，造成了国内中医、西医两种异质医学体系并存的局面。因而，通过比较并作出抉择便成为中国医学界必须面对的重要问题。围绕这一问题，医学界人土提出了多种观点，表现出多种态度。中西医之间出现正面的论争，是民国建立以后的事情。1916年余岩刊布《灵素商兑》，率先向中医基础理论宣...
急症救治要点 -------------------------------------------------------------------------------- 急症治疗，症急势重，时间紧迫，责任重大，医务人员应全力以赴，并须做到下列几条： 1．抓紧时机，严重患者要边诊断边抢救。要求头脑冷静，全面考虑，抓住重点。对神志不清的患者更须向家属详细询...
...年城市学龄儿童少年超重率增加了30.6%，13岁-17岁女生肥胖率则增加了250%。 那么到底是什么原因导致孩子越来越胖呢?专家分析，主要有两大因素： 一是从习惯来看， 高热 量、高脂肪的西式速食逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在一些省会城市，近三成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐。此外，孩子对食物的自主权增加也是导致他们营养不均衡的...
诊断要点 （1）有外伤史。 （2）临床主要为腹腔内出血、休克和腹膜刺激征。 （3）肝脏不同程度损伤时有不同程度的临床表现和体征。 （4）体检除失血性休克表现外，尚有肝区叩击痛、腹部不同程度和范围的腹膜刺激症候群，出血量大时腹腔可有移动性浊音，肛诊直肠前壁有饱满隆起感觉。 （5）血白细胞计数增高，红细胞计数和红细胞压积、血红蛋白呈进行性降低。 （6）X线检查可...
当前正是浙贝母播种季节。为提高浙贝母播种质量，打好浙贝母优质高产基础，现将浙贝母播种技术要点介绍如下： 一、选地整地：选择土壤疏松肥沃、排灌方便、微酸性或近中性的沙质壤土为宜，如土壤酸性过重，应施适量石灰进行土壤改良后方可种植。过粘的重粘土、过砂的强砂性土壤、瘠薄和涝洼土壤均不宜种植，育种田尤其应注意选择土壤透水性好的地块。深翻土地25—30厘米，碎土耙平，...
...忽视了护理的重要性,以至于许多病人因为没有得到优质的护理,而造成了皮肤完整的受损和关节孪痛变形,影响了日后肢体功能的恢复。现将卒中病人的护理要点介绍如下： 一、一般护理：1、出血性脑血管病： 绝对卧床，避免不必要的搬动，患者头部可放一轻枕，抬高15—30度，以促进静脉回流，减轻脑水肿，降低颅内压。头偏向一侧，保持呼吸道通畅；在无呕吐、胃出血和呛咳时给与高蛋白...
...持，功夫越深，美容效果越好。 (5)调境 调境指的是气功锻炼前选择适宜的环境。这一点非常重要，因为宁静优美的环境有益“入静”、“守一”。具体要点为：温度适宜，空气新鲜，光线柔和适度，安静而无外界干扰，室内家俱越少越好，室外最好是植物茂盛处，注意避风寒，不可让风直吹身体。此外，还可根据体质因素选择练功环境，阴虚火旺者选水边月下最佳，阳虚火衰者面向朝阳或在温室最...
...些，在严冬更应注意。 9.饭要稀一点：把饭做成粥，利于老人食用，有益消化，能补充必需水分。 10.吃得慢一点：细嚼慢咽使食物消化得更好，吃得更香。易产生饱胀感，防止吃得过多。 11.早餐好一点：早餐应占全天总热量30％～40％，质量及营养价值要高一些、精一些，便于提供充足的能量。 12.晚餐早一点：晚餐不仅要少吃点，而且要早点吃。（原载中国中医药报 褚双林）
妇科疾病的四诊要点，在对全身症状了解的同时，着重阐述经、带、胎、产方面的诊察方法。在临床上必须四诊合参，不可偏废。 一、望诊 根据妇科的特点，望诊时除观察患者的神志、形态、面色、唇色、舌质、舌苔外，应注意观察月经、带下和 恶露 的量、色、质的变化。 1．望月经经量过多，多属血热或气虚；经量过少，多属 血虚 、肾虚或寒凝血滞；经量时多时少，多属气郁、肾虚。经色...
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