俗话说：“站有站相，坐有坐相”，所谓相者，姿势也。练书法时，头部端正，稍向前倾，两肩齐平，胸挺背直，使内脏舒展。因力运笔下，往复屈伸，上臂运动尤甚，好比推拿。而五指执笔，又通过五手指活动调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益身体，促进身体活动力。 书法，是我国传统艺术瑰宝之一，它集实用性和艺术性于一体，同时练书法还可以强身祛病，达到长寿的目的。 俗话说：“站有站
<br> -----访著名画家孙菊生<br> 孙老个头不高，腰板挺得很直，脸庞白里透红，视力和听力与常人无异，只有花白的头发和胡须，才使人意识到他已是91岁高龄的老人。见到他，记者才对“鹤发童颜”一词有了直观的感受。<br> 走进孙老的书房，就觉得墨香在空气中浮动。墙上挂着一幅他刚完成的墨迹未干的画作。不大的书房，目光所及之处都能看到摆放整齐的书及画册。<b
昔人有云，我但卧病，即于胸前不时手写死字，则百般思虑俱息，此心便得安静，胜于服药，此真无上 妙方 也。盖病而不慎，则死必至。达此理者，必能清心克己，凡百谨慎，而病可获痊。否则虽有良药，无救也。世人遇病而犹恣情任性，以自戕贼者，是固不知畏死者矣。又有一等明知畏死，而怕人知觉，讳而不言，或病已重，而犹强作轻浅态度以欺人者，斯又知畏死而反以取死，尤可笑哉！ 愚按心
昔人有云，我但卧病，即于胸前不时手写死字，则百般思虑俱息，此心便得安静，胜于服药，此真无上 妙方 也。盖病而不慎，则死必至。达此理者，必能清心克己，凡百谨慎，而病可获痊。否则虽有良药，无救也。世人遇病而犹恣情任性，以自戕贼者，是固不知畏死者矣。又有一等明知畏死，而怕人知觉，讳而不言，或病已重，而犹强作轻浅态度以欺人者，斯又知畏死而反以取死，尤可笑哉！ 愚按心
一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、 焦虑 不安等情况。营养专家提醒女性，吃 莲藕 可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度 紧张 、焦虑不安。 芹菜 含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现 月经不调 、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、 豆腐 、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防 骨质疏松 。 更年期女性，最好把这些食物一起吃，如取
昔人有云，我但卧病，即于胸前不时手写死字，则百般思虑俱息，此心便得安静，胜于服药，此真无上 妙方 也。盖病而不慎，则死必至。达此理者，必能清心克己，凡百谨慎，而病可获痊。否则虽有良药，无救也。世人遇病而犹恣情任性，以自戕贼者，是固不知畏死者矣。又有一等明知畏死，而怕人知觉，讳而不言，或病已重，而犹强作轻浅态度以欺人者，斯又知畏死而反以取死，尤可笑哉！ 愚按心
【处方】 蓼1大握。 【功效与作用】 霍乱转筋 不止。 【用法用量】 水煎汤熏洗，或以帛蘸 汤熨 患处。 【摘录】 《 赤水玄珠 》卷十六
【别名】 蚕茧 汤、 原蚕 茧汤、缲丝汤、缫丝汤、茧丝饮 【处方】 茧搔丝。 【功效与作用】 消渴 。 血淋 ， 三消 症及妇人 血崩 。 【用法用量】 蚕茧汤（《朱氏集验方》卷二）、原蚕茧汤（《 医学正传 》卷五）、缲丝汤（《本草纲目》卷三十九）、缫丝汤（《 回春 》卷五）、茧丝饮（《 卫生鸿宝 》卷一）。 【各家论述】 《医学正传》：盖此物属火，有阴之用...
【别名】 荆芥汤 【处方】 荆芥 、 苏叶 、 木通 、 橘红 、 当归 、桂、 石菖蒲 各 等分 。 【制法】 上锉。 【功效与作用】 失音 。 【用法用量】 荆芥汤（《医统》卷四十六）。 【摘录】 《直指》卷八
【处方】 苎根不拘多少。 【功效与作用】 脱肛 。 【用法用量】 捣烂，煎汤熏洗。 【摘录】 《 普济方 》卷四十
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