在中医诊病中只能算巧，下工之法。古人说：望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。既然很多人这么神秘切脉。我就简单说一说脉诊。 切脉是根据脉的位、数、形、势来断病的。 脉位就是寸、关、尺、浮、中、沉。寸看心肺头，关看脾胃，尺看肝肾腿足膀胱。浮取看心、 肺、头，中取看脾胃，沉取看肝肾。看脉之上工，并不必分严格左右手。 数： 就是脉跳的频率...
...，不这样好像不能显示他们的学问。 本人本来不是学中医的，但是因为需要自己读了些中医书，结合自己原有的现代科学知识，发现中医不但科学，而且非常简单。写出来让大家分享。 这里你必须假释自己是一个古人，对自然认识有限；放弃你脑中原有的医学知识。当然对于一些挑刺的人，我也用现代科学知识验证。 取这个题名是为了吸引部分读者没有贬低广大中医工作者的意思。 一、阴阳 什么...
从简单的开始，这是我对女儿的要求。 女儿7岁那年暑假，我很忙，要求她自己洗衣服，她说不会。我说：“从简单的开始，先洗手帕、袜子。”她没有了借口。从洗自己的手帕、袜子、衬衣起，逐渐过渡到洗自己的外衣裤、冬衣、鞋子，后来还帮我洗被子。她几乎从8岁起，自己的衣服都是自己洗。而且只要我们特别忙，她还主动洗家人的衣服。 读书时，数学一直是她学习上的“拦路虎”，到了中学...
红豆饭的做法很简单： 材料：糯米300克、大米150克、酒2匙、盐1匙、红豆80克、黑芝麻盐（黑芝麻和盐一起稍微炒一下即成）适量。 做法： 1.先煮豆，让红豆先在大火下滚开一次，然后倒掉开锅的水，加新水600毫升，小火煮，煮到红豆还有一点硬就可以了。 2.拿出红豆，注意煮豆的汤要留着，不能扔掉。用汤勺不断地盛起汤后再倒回锅里，让它尽量与空气接触，色泽会更加鲜...
生活在快节奏的都市里，不少人以时间紧为由而不吃早餐，或胡乱吃两口了事。其实，早餐对人体一天的生理功能的发挥有特别重要的作用，因此应重视早餐，并要注意营养搭配。 ■早餐应该吃热食 早餐吃热食才能保护胃气。在早晨，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，人的血管还处在收缩状态，如果此时吃比较凉的食物，容易导致全身血流不畅及胃肠道平滑肌痉挛，出现胃肠不适及消化不良。 ■...
月事沉滞 ，病名。指 月经 数月不行。《 儒门事亲 》卷五：“夫妇人月事沉滞，数月不行， 肌肉 不减。《 内经 》曰：此名为 瘕 为沉也。沉者，月事沉滞不行也。急宜服 桃仁承气汤 加 当归 ，大作剂料服，不过三服立愈。后用 四物汤 补之，更可用宣明方 槟榔 丸（槟榔、 木香 、牵牛、 陈皮 ）。”
胡子曰：事物之情，以成则难，以毁则易。足之行也亦然，升高难，就卑易。舟之行也亦然，溯流难，顺流易。是故雅言难入而淫言易听，正道难从而小道易用。伊尹之训太甲曰：有言逆于汝心，必求诸道，有言逊于汝志，必求诸非道。盖本天下事物之情而戒之耳，非谓太甲质凡而故告之以如是也。英明之君以是自戒，则德业日新，可以配天矣。 圣人理天下，以万物各得其所为至极。井田封建，其大法也...
...像小麦粒大小的结石。后来我把此法告诉一个患肾结石的朋友，他服用之后也顺利地排除了结石。 金钱草+鸡内金 我患结石多年，后得一老中医指点，得一简单配方，如今已成功排出7颗。方法是：到中药店，每次购买500克金钱草(约3元)，100克鸡内金捣碎(后下)，分10次煲水长期服用。另外，平时注意多喝水，特别在晚上睡前，有夜尿更好，平常还要多跳动或做跳绳运动，不要怕痛，...
...和韧性。骨质疏松的患者在进行体育锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒，盲目进行剧烈运动有可能会造成身体伤害，甚至引起骨折。患者可以选择下面3个简单的动作进行锻炼——— 金鸡独立：自然站立，呼吸自然，全身放松，两臂自然下垂，然后提起一只脚，使身体的全部重量落在一只脚上。也可靠着墙壁锻炼这个动作，站不稳的时候就扶着墙壁继续站。感到有些累的时候休息一会或者随便活动一...
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