...月经被许多女性亲切地称之为“好朋友”，在“好朋友”来访期间的种种不便当中，最令人难以忍受的就是经痛了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。 要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。...
... 红枣可以直接食用，或是炖鸡汤，排骨汤时放几颗或与红糖、桂圆煮成桂圆茶，或与银耳煮成红枣银耳汤。 苹果★★★★☆ 红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到...
...有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎保健操了。 前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作...
...这个特色门诊的诊室里，仍然流露出悲观的想法：就再试这一次，如果还治不好，再也不愿浪费时间、金钱了，就这么咬牙忍着吧。我批评她：你这种“视疡如归”的精神固然可嘉，不过不值得，因为原发性痛经完全能够治愈。 小过虽然每次痛得死去活来，对治疗却仍不甚...
...痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法，以便在生活中进行自我保健。 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴...
...相信生活中很多女性朋友都患过或患有痛经，痛经痛起来可以说是要人命，那种痛真的不知道怎么说。那么就有患者朋友想知道，到底是什么引起的那种痛呢，有什么办法可以缓解吗？ 专家指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法...
...愉悦感，有助于气血通调，是预防月经不调的一种好方法。 3.乒乓球是一种较为轻松且和缓的运动项目，不仅可提高机体的抵抗力，还能改善血液循环功能，有利于子宫经血的排出，有效预防月经不调。 4.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物...
...为1个疗程。 另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。 这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。 ...
...对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。 3、饮食因素 有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。 4、劳累因素 过重的体力劳动会加重出血及痛经。 5、受凉...
...现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼 痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和 继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也 就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎变引起的。痛 经一般出现在月经初潮后的2～...
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