醋是人们日常生活中常用的调味品，其药用价值很高。现代药理研究表明，用醋浸泡过的食物具有防病保健的作用，特别是对 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 感冒 、 干咳 等有一定的辅助治疗作用。 醋泡 花生 米——防治心血管疾病 取花生米、食醋各适量。将花生米浸泡于食醋中，24小时后食用，每次10～15粒，每日2次。长期食用可降 低血压 、软化血管、减少胆固醇的堆...
涌泉疽 ，病名。 ①指生于 足心 涌泉穴 之 痈疽 。亦名 涌泉 痈、井泉疽、足心痈、足心发、 脚心痈 、 脚心毒 、足底疔、 穿心疔 、 水疔 、 病穿板 、 脚底穿心疔 、 穿板疽 、丹疽、 掌心疽 、穿板疽、 穿窟天蛇 。见《 证治准绳 . 外科 》卷四。该病为 肾经 虚损 ， 湿热下注 而成。症见患处 红肿 疼痛难忍。其预后如见脓浅溃速者为轻。治宜服...
...穿山甲30克(洗，灰炒令燥) 【用法】上为细末。每次2克，酒调服。 【功用】 活血 通乳 。 【主治】产后乳汁不通及乳结痈肿。 方剂 名称 涌泉散 药物组成 川山甲 半两（醋浸，炒令轻空），脂麻（退皮）1合， 胡桃 2个（敲去壳，汤浸，去皮）， 肉豆蔻 （面包，火内炮令面焦，去面不用）。 处方来源 《产有宝庆集》卷下。 方剂功效 下乳。 附注 《 普济 方》...
秋季在防病保健方面，人们一定不要掉以轻心，原因是秋季气候变化较大，若不谨慎起居，便会患病。 秋季的气候，以秋分 节气 为分野。初入秋令，天气仍然很热，所以有“火烧七月半、八月木樨蒸”之说。但是，“立秋早晚凉”，这时虽然中午炎热，早晚气温已明显下降，一日中温差较大，人们晚间能够安寐。秋分以后的深秋，才是典型的秋凉时节，秋风送爽，云淡天高，气候干燥。若到了晚秋，...
下乳涌泉散 【来源】《清太医院配方》。 【组成】 当归 川芎 天花粉 白芍 药 生地黄 柴胡 各30克 青皮 漏芦 桔梗 木通 白芷 通草 各15克 穿山甲 45克 王不留行 90克 甘草 7.5克 【用法】上药研为细末。每服6～9克，临卧时用黄酒调下。 【组成】产后乳汁不行。 下乳涌泉散 【组成】当归64两，穿山甲（炒）64两，王不留行（炒）64两，川芎3...
...，胸胁满；配水沟、 照海 治 癫痫 。配 太冲 、 百会 治头项痛。 ［刺灸法］ 直刺0.5～0.8寸；可灸。 ［附注］ 肾经井穴。 参看 涌泉穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图 ...
...在足底， 足趾 跖屈 时呈凹陷处。 【主治】 头顶 痛，头昏目眩，惊风，癫疾， 咽痛 失音 ，足 心热 。 【应用】本穴又名地衡、地冲、厥心。为 足少阴肾经 腧穴 ， 脉气 所出处。向本穴发气导引，有通关开窍， 镇静 安神 ， 清热 降火 ， 平肝熄风 的作用。本穴是与地气相接的要穴。 劳宫 与 涌泉 相伍发气，使内外气交通，能调整体内 气机 。 参看 涌泉
涌泉，为足少阴肾经的井穴，有宁神开窍、补肾益精、舒调肝气之作用。常灸之有保健益寿之功，是老年保健灸之要穴。 常用的有涌泉隔姜灸和涌泉无瘢痕灸（着肤灸）。 涌泉隔姜灸： 取俯卧位。用鲜 生姜 片厚约0.4厘米，放于涌泉穴处，上置艾炷灸之。每次施灸5～10壮，艾炷如 黄豆 或小 莲子 大，隔日施灸1次，10次为1灸程。 涌泉无瘢痕灸： 取俯卧位。按艾炷无瘢痕灸法...
...父母精神头跟不上，即便是带老人出去玩儿，也玩儿得很累。南京市中西医结合医院针灸推拿科的戴奇斌主任建议不妨在给父母洗脚时，帮他们搓搓脚底板上的涌泉穴，此法有振奋精神、益寿延年的功效。 涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，当第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身腧穴的最下部，乃是人体十二经脉肾经的首穴。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面均显...
...了许多。我很奇怪，问他养生的秘诀是什么。 朋友带着我来到他家的阳台上，在那里，我看到了一条长约两米、宽约70厘米的鹅卵石路。他说：“脚上有个涌泉穴，踩鹅卵石可以刺激这个穴位，对健身有好处。以前我都是在公园里面踩，但碰到刮风下雨时就没法锻炼了。后来，干脆让人在阳台上铺了一块鹅卵石路，反正也花不了几个钱，关键是每天都可以锻炼了。不仅如此，我还买了足底按摩器，坐在...
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