...入量长期偏高是导致高血压的主要原因之一。目前，我国每人每日平均食盐摄入量为16至20克，致使心脑血管病发病率高达8％。因此，了解盐是人类有效防治高血压的基础。 盐是人类延续生命的必需品，具有调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡的作用，适量摄取食盐有益于健康。普通食盐，又称“咸盐”，其化学成份是氯化钠，属高钠低钾盐。早在5000多年以前，我国人民就已用海水...
不仅会对儿童的健康造成严重威胁，而且还是这些儿童成年后发生 肥胖 、、 动脉粥样硬化 等疾病的重要诱因。研究表明， 单纯性肥胖 儿通常都伴有高胰岛素血症及症。肥胖儿童的胰岛素抵抗达到38.7%，内脏脂肪堆积是影响胰岛素敏感性的主要危险因素。 通常，单纯性肥胖儿童基础状态下胰岛素分泌功能正常，胰岛β细胞有足够能力通过代偿分泌胰岛素来维持血糖水平。这个分泌阶段叫...
孩子 腹泻 时，护理很重要。孩子发生腹泻后，首先应该在不影响孩子营养的情况下，给消化道休息的时间。在医生治疗开始时适当禁食，一般可禁食8至12小时，同时给予口服补液盐，这样可以代替静脉输液。 幼儿腹泻的内因是因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所...
...而且高血压病近年来发病逐渐年轻化，因此，有效的控制高血压病的发生及发展，对于极积预防心脑血管病，保障人们的健康是非常重要的。 关于高血压病的防治中西医有很多行之有效的方法，大家已都有了解，我在此仅从心理的角度谈一谈如何通过心理调整防治高血压病。 心理决定身体 人所共知，不良的心情，会对身体造成破坏，其实，在我们心情波动的时候，全息的人体不单是大脑在活动，身体...
孩子在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：一岁前、5～6岁和青春发育期。所以，当孩子达到这几个年龄时，家长应该格外警惕孩子的发胖趋势。肥胖的最主要表现，当然是体重相对与身高来说过重。营养过剩引起的肥胖，不仅仅表现在体重增加，而且身高也会比同龄人高些，这是因为骨骼过早发育，又称作骨年龄提前。然而，除了定期给孩子量身高、体重外，从外形上也可以尽...
肥胖 是由于人体内脂肪堆积过多所致，当脂肪堆积致使体重超过标准体重20％以上时，即称为 肥胖症 。本病可发生于各种年龄，但尤以中老年多见，并以女性为多。肥胖不仅影响人们的劳动、生活、美观，而且对健康有一定危害性，中老年肥胖者极易诱发 高血压 、 冠心病 、 中风 、 糖尿病 、 痛风 及 胆石症 等。随着我国经济的发展，人们生活水平的提高及寿命的延长，肥胖的...
腹泻是婴幼儿时期的常见病、多发病，是导致婴幼儿死亡的主要原因之一。本病夏秋季节发病数量高，得病年龄多在1岁半以下。目前婴幼儿腹泻从病因上可分为感染性和非感染性腹泻两大类，前者可由细菌、病毒、霉菌、寄生虫感染引起，后者主要是由饮食因素和气候因素导致。在感染因素引起的腹泻中，以细菌的病毒感染最为多见。下面谈谈由不同原因导致腹泻的特点和防治方法。 一、 细菌性腹泻...
肥胖 是由于营养过多、过好，活动过少，能量平衡失调，以致脂肪堆积于体内，导致体重超常的 病症 。一般来说，体重超过正常标准的10％为超重，超过20％以上者，称为 肥胖病 。（标准体重计算公式：〔身高（cm）－105〕×0．9＝体重 （kg））肥胖可分为单纯性和 继发性 两大类，这里主要讨论 单纯性肥胖 病，（非 内分泌 —— 代谢 疾病 原因者），它约占肥胖...
...粘膜有白色小点，继而从耳后、颈、躯干、四肢陆续出疹，出疹后脱皮。出疹后5天可以解除隔离，合并肺炎者隔离期延长5天 。对于接触过麻疹的易感儿，应从接触后的第7天起隔离观察直至第21天。如接触麻疹后用过被动免疫制剂的孩子，应延长隔离期到第28天。 2、水痘：由空气飞沫经呼吸道传染。主要临床表现是低热，依次皮肤出现红色丘疹、泡疹、结痂，皮疹周围充血，成对出现，躯干...
儿童保健 保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重、高血压 高血压、高血脂及糖尿病等。 许女士有个健康活泼的3岁女孩，孩子各方面发育都不错，就是从婴儿期开始就显得比较瘦，个子也不高，虽然身高体重都在正常值...
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