...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...漢書註則以閿爲古聞字，闅與聞旣異義，又以閿爲古字，尤不可解，自應以廣韻爲正。...
...漢書註則以閿爲古聞字，闅與聞旣異義，又以閿爲古字，尤不可解，自應以廣韻爲正。...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”� 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里...
...氐目視也。氐各本低。按人部無低。日部曰。氐者、下也。从𥄎。門聲。無分切。十三部。俗作閿。弘農湖縣有闅鄉。後漢書。鄭興客授闅鄉。注曰。闅、建安中改作聞。汝南西平有闅亭。...
...氐目視也。氐各本低。按人部無低。日部曰。氐者、下也。从𥄎。門聲。無分切。十三部。俗作閿。弘農湖縣有闅鄉。後漢書。鄭興客授闅鄉。注曰。闅、建安中改作聞。汝南西平有闅亭。...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
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