长期疲劳工作与饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...电脑前工作十几个小时。我发现他 白发 增多, 头发 没有光泽,眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态,我该做些什么给他吃呢? 李大夫答:长期静坐的工作方式所造成的 消化不良 、血脂增高、 血管硬化 等最需要水果中的营养物质来化解,但是水果不能随便吃,吃多了弊大于利。 白领们时常精神 紧张 ,容易患 溃疡 病,不宜吃 柠檬 、 杨梅 、 李子 、 山楂 等...

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缓解通宵后眼睛疲劳及去掉黑眼圈方法_养眼明目_【中医宝典】

随着生活及工作的压力,越来越多人都要熬夜通宵,特别对于世界杯期间更是如此。黑眼圈也越来越明显,以下为你介绍几招缓解眼睛 疲劳 去掉黑眼圈的方法。 小窍门一:维生素 可在通宵熬夜前服用一颗维生素B、维生素A。维生素B可缓解疲劳,护肝 解毒 ;维生素A可减少熬夜对眼睛的刺激。 小窍门二: 枸杞茶 在熬夜通宵及时雨应准备好清凉滋润的 眼药 水,并泡杯 枸杞茶 以解...

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按摩消除你的眼睛疲劳_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次 按摩 眼睛周围的 穴位 。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸 胀感 为度。 1、揉 天应穴 : 用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2、挤按睛明穴: 用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。 3、揉四白穴: 用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中...

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眼睛刺痛

眼睛刺痛 的原因很多, 角膜 疾病 可以引起,正常的 眼球 表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中, 眼睑 睁开得较大, 泪液 蒸发 比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的 辐射 ,因此容易出现眼睛干涩、 刺痛 。 眼睛刺痛的原因 疲劳 过度, 沙眼 , 感染 ,长时间面...

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宝宝不宜佩戴首饰_【中医宝典】

随着人们收入水平的提高,越来越多的家长愿意将钱投向宝宝。商家也瞧准了这个机会,推出各种款式的首饰,有些还加上吉祥祝福的话语。但是,宝宝佩戴首饰也存在一定安全隐患。 易伤皮肤 宝宝的皮肤非常娇嫩,所戴饰物会刺激摩擦局部皮肤,使皮肤受到损伤。一些低档首饰在造型上有尖、硬角等,而且做工粗糙,有的接口不对位,有的毛坯打磨不光滑,容易刺激或刮伤皮肤。如果病菌侵入繁殖,...

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疲劳

疲劳 是一种 眼科 常见病 ,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀, 视物模糊 甚至 视力 下降直接影响着人的工作与生活。视 疲劳 主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。 缓解和治疗眼睛疲劳,最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的...

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疲劳骨折

疲劳骨折 疾病分类 骨与 创伤 科 疾病概述 疲劳骨折:健康的 骨组织 要发生 骨折 ,非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位、都易产生应力集中,当受到较大时间的反复、集中的轻微伤力后,首先发生 骨小梁 骨折,并随即进行修复。但在修复过程中继续受到外力的作用,使修复障碍,骨吸收增加。反复这一过程,终因骨吸收大于骨修复而导致完全骨...

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眼睛症状

... 眼干 呆滞 倒睫 眼睑下垂 视网膜出血 角膜混浊 眼肌麻痹 黑眼圈 高眼压 眼部感染 盲点 晶状体混浊 红眼 眼睑痉挛 眼底改变 黑蒙 眼疲劳 眼胀 眼球突出 睑内翻 视野缩小 巩膜黄染 视物变形 眼睑浮肿 黄视 虹视 小眼球 泪溢 睫状充血 眼睑闭合不全 同向偏盲 对光反应消失 视网膜水肿 红色盲 畏光流泪 下睑外翻 眼睛发红 绿色盲 同向性偏盲 眼前发...

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眼睛症状

... 眼干 呆滞 倒睫 眼睑下垂 视网膜出血 角膜混浊 眼肌麻痹 黑眼圈 高眼压 眼部感染 盲点 晶状体混浊 红眼 眼睑痉挛 眼底改变 黑蒙 眼疲劳 眼胀 眼球突出 睑内翻 视野缩小 巩膜黄染 视物变形 眼睑浮肿 黄视 虹视 小眼球 泪溢 睫状充血 眼睑闭合不全 同向偏盲 对光反应消失 视网膜水肿 红色盲 畏光流泪 下睑外翻 眼睛发红 绿色盲 同向性偏盲 眼前发...

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