...中医学的重要内容 孙树椿 认为，中医养生是中医学的重要内容。他从亲身体验中总结了以下几点，并在生活中按照这些原则来进行保健。 天人相应，道法自然 《素问·上古天真论》中说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中医学重视天人相应，适应四时，顺乎自然的养生保健原则。讲究人的生活起居在四...
长寿之道，动静为妙。 养身在动，养心在静。 静主养神，动主练形。 打拳练身，打坐养性。 内炼一口气，外练筋骨皮。 外练筋骨皮，内炼 精气 神。 静而少动， 眼花 耳聋 ；有动有静，无病无痛。 静以养神，动以练形；能动能静，乐而长生。 气功 锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动，着重身体内部 精神 、脏腑、气血、 津液 的锻炼，即所谓炼精、气、神，...
...》的内涵和养生智慧，指导人们生活，使之为人类健康发挥更大的作用，是中医药工作者的职责。由张焱编著，人民卫生出版社出版的新书《<黄帝内经>中的长寿之道》是这一方面的创新之作，让我们更清晰地看到了中医的生命智慧。 《<黄帝内经>中的长寿之道》一书，以《黄帝内经》中的养生条文为纲，将《黄帝内经》中的养生理论进行全面阐述。该书紧密结合现代社会人们的生产生活实际，对其...
“爱”者长寿 “十心”益寿 60岁以上的老年人最好别做以下三项运动 百会穴实乃“百岁穴” 处世能力与健康长寿 多动脑不易老，人老更要多动脑 多动舌头延寿保健 防治老花眼偏方锦集 高龄老人“四知”须知 公开宋美龄的长寿秘诀：重视养生及时就诊 国外老人常吃的的一道长寿菜 海带是“长寿菜” 和气养生助延年 红酒有助降低老年痴呆症 活到百岁的智慧 健康养生应要去五难...
...心态。季老信奉自己的“三不主义”，即不误时，不挑食，不嘀咕。他说：“待人要真诚，不虚假，且能容忍；凡事想开一些。人的一切要合乎科学规律、顺其自然，不大喜大悲，不多忧虑，最重要的是多做点有益的事。我一生也有坎坷，甚至遭遇过非人的待遇。若不是思想达观，很难想象我能活到今天。” 季老有一篇短文，叫《做人与处世》。他在文章里写道：“一个人生活在世界上，必须处理好三个...
爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？ 1、染发剂 据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 2、冷烫精 据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不...
...用 温肾 ，暖脾。治 肾虚 腰冷， 阳痿 ， 脾虚冷 痢。 英文名 始载于 《 海药本草 》 毒性 无毒 归经 药性 温 药味 辛 、 涩 开心果 原义是一种干果，俗称 阿月浑子 （Pistachio），又名 无名子 ，类似 白果 ，开裂有缝而与白果不同。 植物果实“开心果” （一）名称简介 开心果 开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波...
...用 温肾 ，暖脾。治 肾虚 腰冷， 阳痿 ， 脾虚冷 痢。 英文名 始载于 《 海药本草 》 毒性 无毒 归经 药性 温 药味 辛 、 涩 开心果 原义是一种干果，俗称 阿月浑子 （Pistachio），又名 无名子 ，类似 白果 ，开裂有缝而与白果不同。 植物果实“开心果” （一）名称简介 开心果 开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波...
...用 温肾 ，暖脾。治 肾虚 腰冷， 阳痿 ， 脾虚冷 痢。 英文名 始载于 《 海药本草 》 毒性 无毒 归经 药性 温 药味 辛 、 涩 开心果 原义是一种干果，俗称 阿月浑子 （Pistachio），又名 无名子 ，类似 白果 ，开裂有缝而与白果不同。 植物果实“开心果” （一）名称简介 开心果 开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波...
...上面那个神气劲就甭提了。因为是新手，儿子的驾驶技术还不熟练，小车时不时就要撞在墙上。吓得我这个老妈紧紧跟在后面，以便随时排除险情。这真是儿子开心，老妈担心。直到天黑下来，接近晚上八点儿子才恋恋不舍地下了车。 晚上，我将电瓶插上电源充了一宿电。第二天一大早，儿子起床后就惦记着开车到奶奶家。好在奶奶家距我家不远，不一会儿，我们一家三口就来到了奶奶家所在的广播电视...
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