...酸堆积产生酸痛。 减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士，想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材，又不想花费太多的工余时间，那就试试我们的简易运动操吧! 上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 上班族桌...
出自：宋代诗人 苏轼 的 《临江仙》 原文如下： 夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。 长恨此身非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平。 小舟从此逝，江海寄余生。
...0月1日，是我国中医药事业发展史上具有里程碑意义的日子：百万中医药从业人员盼望已久的《中华人民共和国中医药条例》正式实施，我国中医药事业发展从此走上法制轨道，中国老百姓享受高质量的中医药服务有了更加可靠的保障。 中医药是中华民族的优秀传统文化，在我国卫生事业发展和世界医学发展中有着独特的地位。在治疗常见病、多发病和疑难病方面，中医中药具有独特的理论体系和鲜明...
在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及 下身肥胖 。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。 早餐 A、麦皮一碗 脱脂奶一杯 B、 苹果 三个 清茶 一杯 C、 香蕉 二条 绿茶一杯 D、提子麦包一个 乌龙茶一杯 E、 粟米 片一碗 脱脂奶一杯 F、西梅五粒 脱脂奶一杯 G、麦包一个 西梅汁一杯 午餐...
据中央社台北五日电：科学家已找出一种「瘦身」基因，可能为学界製造减肥药丸以帮助人体燃烧脂肪铺路。 英国《每日邮报》报道，研究人员发现，这种基因主管人体体重是否会增加，或是能否燃烧脂肪。 报道说，若进一步研究，可能有助于製造药物诱使人体摆脱脂肪。这种药物能使男女无须常上健身房，就能保持苗条身材。报道说，研究人员先前已找出肥胖基因；而这项研究发现的瘦身基因，可能...
Ｄｅｃｌéｏｒ公司在其芳香香护体产品中又添加了一个新的芳香疗法的瘦身护体产品——Ａｒｏｍｅｓｓｅｎｃｅ Ｃｏｎｔｏｕｒ。据公司介绍，这些芳香瘦身产品可以促进脂肪燃烧，破坏ＵＣＰ基因，达到减肥瘦身的效果。新系列包含三个产品，其配方都采用了特殊的五种精油的混合物，包括罗昆勒、黑胡椒以及葡萄等。当使用这些芳香产品时，吸入这些精油的挥发物，人体大脑会产生肾上腺素，从...
...这比单纯容忍对方的缺点更容易。知人所长，才能容人之短，就是这个道理。 最后，纠正偏见的影响。譬如决定宽恕别人可以这样去想："宽恕是为了修复彼此的关系并不代表软弱"、"宽恕的目的不是要分清胜负，而是弄清问题的原因，然后努力解决它"、"宽恕不需要奴颜婢膝，目的不是去讨好对方，而是进行沟通"。"大肚能容容天下难容之事"，有了这份胸襟，相信没有什么人际矛盾不能化解。
夏季到来后，对于女性来说，在穿薄衫之前，应先检查一下自己冬天里被忽视的身材，看看胖了多少。不过不用担心，可以通过健身运动来实现瘦身，恢复健美的身材。 第一，小腿肚变瘦。适当做些踮脚运动，可以刺激小腿肌肉，消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。 （1）坐在椅子上，脚尖置于10～20厘米高的平台上，脚跟尽量向下压。 （2）接着小腿用力，脚跟尽量提高，还原，重复...
出自：唐代 杜甫 的 《奉济驿重送严公四韵》 类型： 抒情 原文如下： 远送从此别，青山空复情。 几时杯重把，昨夜月同行。 列郡讴歌惜，三朝出入荣。江村独归处，寂寞养残生。
出自：宋辽金 李师中 的 《菩萨蛮·子规啼破城楼月》 类型： 动物 原文如下： 子规啼破城楼月，画船晓载笙歌发。两岸荔枝红，万家烟雨中。 佳人相对泣，泪下罗衣湿。 从此信音稀，岭南无雁飞。
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