...减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况，而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持的努力。其实，保持“不反弹”的关键在于自身，以下方式是维持减肥成果的好方法。 “生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥...
...躺在床上不动，让数十根钢针在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉……针灸减肥真的管用吗?它的原理是什么?有没有副作用?扎针时能否保证卫生又安全?本期生活馆，我们请来三位体验者，大家七嘴八舌来说针灸。 ...
...问：有针灸减肥广告说一周减肥可以达几十斤，是真的吗？ 答：不是。按照世界卫生组织的要求，减肥速度以每月2—4公斤为最佳。如果是超重大胖子，首次可以适当多减一点，但也不能太多；因为减肥速度过快，改变了身体原来的内环境，反而会影响健康。从目前...
...睡眠等辅助疗法，都可以减肥。而且，睡眠好也能够减肥。对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、...
...合成，增加脂肪的分解，是一钟物理减肥方法。 Q：针灸减肥需要配合一定的饮食，假如不针灸只调整饮食结构有没有可能达到同样的减肥效果？ A：单独节食一是没办法坚持，二来反弹的可能性很大，且长期不吃淀粉质会造成营养失衡。而针灸早期的确要求配合低...
...是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。 三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些...
...针灸减肥的优点？ 1、见效快，半数以上患者5次即可见效； 2、无毒副作用，不干扰机体生理机能； 3、调节神经内分泌系统功能，治疗伴发疾病及症状； 4、不易反弹； 5、局部减肥效果明显，有助于局部皮肤弹性的改善。 哪些人适合使用针灸减肥？ ...
...调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥法。而记者也见到，在进行针灸减肥的人群中，他们针灸的穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针。 目前，市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹”。因此，对于针灸减肥...
...过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。 三、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。...
...的变化会使人体摄入增多、代谢减少，因而整个体重会增加，冬季若通过针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。因此，有需要减肥的人，从冬天开始针灸有一定道理，但冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。 避免过频过狠产生穴位疲劳 针灸减肥对因代谢...
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