...肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。 自然止血： 鼻出血 后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血（如 牙龈出血 、 鱼骨 刺伤咽喉出血），用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。 除脂美容：酒刺（青春痘）患者夜晚临睡前用 食盐 约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除...
...中浸泡一夜，然后滤干，倒入食醋，浸泡50天后即可，每天吃2～3瓣大蒜，并少量饮用稀释3倍的醋浸汁液，可解热 散寒 、预防感冒，具有强身健体之功效。 醋泡 海带 ——预防软骨病 取 海带 、食醋各适量，二者比例为1：3。将海带切成细丝，蒸熟后倒入食醋浸泡，放冰箱冷藏10天后即可食用。具有强健骨骼、 牙齿 的功效，对预防软骨病和改善高血压症状等有一定功效。 醋泡...
“饭前先喝汤．胜过良药方”，这话是有科学道理的。因为，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护消化道，降低消化道肿瘤的发生率。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 “饭前先喝汤．胜过良药方”，这话是有科学道理...
...便秘 ，治疗 失眠 ，辅助治疗慢性 肝炎 ，减肥健美。 预防溃疡病 揉腹能够对胃肠道起到刺激作用，可以促使胃肠黏膜产生前列腺素，阻止产生过量的胃酸。 治疗 习惯性便秘 经常便秘的人，用掌心顺时针方向旋转揉腹，每次50~100次，按压时，如果感到有条索状硬物，可能为宿便停留的部位，这时应该轻缓按摩，不可用力过大。实践证明，采用这种方法，有的人当时就有便意，有的...
草莓鲜嫩汁多诱人，很多人都喜爱吃。一般大家买草莓回家吃也只是图它新鲜可口，没想过它的实际功效。现在小编要将草莓的营养知识跟大家分享一下，看看自己在什么时候吃草莓最佳，把草莓的营养和养生能力发挥到最佳水平。 中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热 凉血 、健脾解酒等功效。 草莓的4大食疗作用如下： 饭前吃草毒缓解胃口不佳 遇积食 腹胀 、胃口不佳时，...
...兼备的双冠王。 绿豆 性凉、味甘，有清热 解毒 、消暑禾水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泄、降 低血压 和血液中胆固醇、防止 动脉粥样硬化 等功效。 绿豆汤 是我国民间传统的解暑佳品。因此有“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛 仙方 ”，“三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙”的老话。在炎热的夏天喝性凉的绿豆汤确实可消暑除烦、预防 中暑 ，对热肿、热渴、热痢、 痈 疽、痘毒...
什么是蔓越莓？ 小红莓（ 越橘 macrocarpon）是一种植物，原产于北美的水果。经常食用全，越橘也在果汁或补充形式。 使用蔓越莓 最常见的蔓越莓药用用途是治疗 尿路感染 。蔓越莓也可以用来管理或防止下列： •牙龈疾病 • 腹泻 • 糖尿病 • 胃病 • 动脉粥样硬化 或 血管硬化 蔓越莓的好处 虽然蔓越莓的健康影响的研究是有限的，研究表明，蔓越莓产品可...
...物模糊等症。 菊花 枕：是将干菊花装入布袋中作枕。李时珍在《本草纲目》中就有“以菊花作枕明目”的论述。菊花性微寒，有清热、祛风、平肝、明目的功效，适用于 头痛 、头晕、 感冒 发热 、疮 疖肿 毒、风火赤眼、眼睛昏糊、血压过高等症。 也有以菊花为主，并加入适量的绿 豆皮 、 黑豆 皮等制成的药枕。此枕对高血压、 鼻窦炎 、中耳炎、目疾等引起的头痛、偏头疼、头...
...质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防 便秘 、防治 骨质疏松 、降糖、减肥和抗癌等作用；只要动动脑筋，精心调配，豆渣也能制成营养丰富且独具风味的美食。今 天为大家先介绍一道用豆渣制作的咸味小点心，推荐给喜爱豆浆和豆渣的朋友们，“三高”人群和减肥健美一族不妨一试哦。 豆渣田园小饼 主料：豆渣（自家磨豆浆虑下的豆渣）、 青菜 1棵、面粉少许。 调料：盐、黑 胡椒 ...
荸荠 ，是大家餐桌上一道美味菜肴，其具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。 荸荠 的地上茎，中药名“ 通天草 ”，有清热 利尿 的作用。 现代医学测定荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英。实验证明，它对金黄色 葡萄 球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌等，均有明显的抑制作用。在呼吸道传染病多发的季节，常吃新鲜的荸荠，有利于流感、流脑、 麻疹 、...
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