...熱的夏天。 唐．李洞．題竹溪禪院詩：「鳥觸翠微濕，人居酷暑寒。」 初刻拍案驚奇．卷二十八：「正如酷暑中行，遇著清泉百道，多時病滯，一旦消釋。」...
...体内阳气的虚实，在不同的季节是不一样的。王金成医师说“炎夏，人体阳气当最为旺盛”。如果这里的“人体”是指体表，那当然是对的；如果是指体内，那显然就不对了。但是“造化之气，以中下为本”。照此观点，人体的根本应该是指下焦的肾。也就是说，看人体阳气...
...又到了秋冬，到了我们传统的进补季节。说起进补，很多人都会想到“补肾”。然而，不少人对补肾存在一些误解。比如，有人认为补肾就是补性功能，因此一说起补肾就会脸红，服六味动脉粥样硬化症在缓解期中都有腰酸肢软、耳鸣、畏寒浮肿、动则气喘等肾虚症状。...
...立秋后，天气虽然逐渐转凉，但却会发现，秋高气爽的日子自己还是会提不起精神，尤其是一到了下午2点左右，困乏感袭来之时，都会影响工作的效率。 甚至有些人，为了能打起精神工作，咖啡、茶到了下午一起上，却不知道，这治标不治本的方法，即使是强行让...
...做法，它可能使人的健康在享受暂时惬意之后受到损害。 · 运动时衣服不宜过露 赤膊或露背只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境...
...阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，“背为阳，心肺主之”，说明晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。 但晒太阳要注意方法。在...
...养藏。正如《灵枢．本神论》所言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。” 春夏之季由寒转暖，由暖转热，宇宙万物充满新生繁茂景象。此时是人体阳气生长之时，一方面应该适当晚睡早起，增加室外活动的时间，进食大葱、生姜...
...现象当作是“补虚的作用”所致，是“对症下药”，从而认为凡是眩晕均可用天麻。这种认识是不对的。 补益药的确具有补虚扶弱的功能和治疗人体气血不足的作用，表现为一是能增加机体抗病能力；二是能增强体质。但这两方面的作用天麻都没有，因而不能将天麻作为...
...等男性疾病。但其实，肾功能的减退，男女皆有，而且并不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、夜多小便、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸软，甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会出现月经不调、...
...事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。而且，也...
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