...白居易是我国唐代著名诗人，因善于养生，寿终75岁。他读过老庄养生著作，后又糅合儒释道三命思想；著有《三教论两》一书，其养生观点主张形神兼养，一生常以诗咏长寿。 其养生之道在于：①修德为先：人有美德善行，则心感情畅，故修德为养生之本。《新制...
...津液分3次咽下； ②稍停片刻，慢慢做腹式深呼吸。坚持做此养生功，有保肺健身的功效； ③将两手搓热，敷在眼部3秒，反复做8次。长期坚持，不仅可明目，还对肝、肺、心都有益处。 经络养生让您脏腑功能平衡 具体方法是：将脚浸入温水中9分钟；按太渊穴（...
...有着姣好的面容、优雅的气质，更有一种年轻的心态。吴大真除经常参加各种讲座和会议，还定期出诊，近年笔耕不辍，新作迭出，其《花养女人》备受欢迎。吴大真的养生经验就是：女性要生活得主动，要主动调整自己的情绪、变换自身的价值取向、平衡家庭和工作的...
...。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。 目前在养生保健行为中存在一种不良倾向，这里应该提一提。有这样一个小笑话：有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗？”，此人说：“不！”，医生又...
...《廣韻》呵各切《集韻》《韻會》《正韻》黑各切，𠀤音壑。《說文》右扶風鄠盩厔鄕名。 又姓。《廣韻》商帝乙封子期于太原郡郝鄕，因氏。 又《廣韻》《集韻》《韻會》𠀤施隻切，音釋。《爾雅·釋訓》郝郝，耕也。《註》言耕土解散也。 又《廣韻》姓也...
...仁者寿 儒家创始人孔孟关于养生的说法很多，但集中到一点，就是要养心，而养心又需从日常做起，也就是平时要养德。孔子在《论语·雍也》中提出“仁者寿”。这“仁者”是什么意思呢？孔子解释说：“仁者，爱人。”这就是说待人要宽厚大度，要有高尚的...
...，一潭一岛，一树一藤，一下一上，也显示出对称美。颈联借当地典故抒发情怀。曹植《洛神赋》中说：“交甫之弃言兮，怅犹豫而狐疑。”意思是郑交甫曾游于万山，巧遇两个游山的神女，羡慕不已，向神女索取佩带上的饰物，游女解佩赠之，但霎时，游女及佩饰均不见...
...。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。 目前在养生保健行为中存在一种不良倾向，这里应该提一提。有这样一个小笑话：有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗？”，此人说：“不！”，医生又...
...历史来源 「郝」源出; 一 ;以邑名为氏。据《新唐书．宰相世系表》所载，商王帝乙时，子期受封于郝乡（山西太原），其后以邑名为氏。 二﹕少数民族的姓氏。据《旧唐书．南蛮传》所载，唐王朝南方土蛮有郝，杨，刘三大姓。又汉代乌桓有郝氏。 家族名人...
...道教修持，古代有许多名称，如修道、修真、修为、修养、养生、卫生、长生术的话等等。不一而足。现在一般称为“修炼”、“修持”或“养生”。 修持的含义，就是修性炼命。性指精神，命指肉体，修炼就是通过一定的方式和方法，对精神和肉体进行自我控制，...
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