年关压力有没有驾驭和干扰了你的生活呢？不妨做小小的测试，来了解一下自己心理的健康状态吧。 1、感觉自己很少做对事情。 2、感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。 3、消化不良。 4、胃口不好。 5、失眠。 6、头晕眼花，心跳过速。 7、被失望的感觉包围：一切又有什么用？我真没有能力！ 8、疲惫不堪，心力交瘁。 9、对琐碎的事情极度烦躁。 10、晚上无法放松自己。 ...
...，长期使用的化妆品被细菌、真菌等微生物污染，极易造成眼部感染。化妆品不仅能引起慢性炎症，还可引起过敏性眼炎、干眼症、麦粒肿、霰粒肿等。 如何避免化妆品带来的眼部疾病，孙河说：如非职业需要，应尽量不化浓妆；选购化妆品要慎重；宜选用小包装的化妆品，短时间内用完，即使用不完，也应扔掉；过敏体质者慎用化妆品；出现眼部不适症状需及时就诊，在医生指导下对症治疗。 过度减...
一场大雪给人们出门上街带来了些不便，尤其是老年人，没什么重要的事，一般不轻易出门，因为都怕摔着自己的“老胳膊老腿儿”。这不，吴阿姨清晨去买菜，一不留神儿滑倒在地上，自己感觉也没怎么大碍，就想站起来，一使劲大腿却骨折了。怎么吴阿姨的骨头这么脆呢？医生告诉大家，这是老年人缺钙、骨质疏松造成的。 当前市场上有相当多的补钙用品，在治疗骨质疏松方面，我们应该注意哪些问...
近日，美国“妇女健康在线网站”援引营养学专家的研究，向人们推荐了10大抗癌食物。 十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用能降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。 菠菜 被公认...
颈椎 退行性病变以往是老年人的 疾病 ，但发病年龄有越来越提早的趋势。 颈椎病 可以引起多样化的症象： 1．压迫 颈神经 感觉根 ，引起枕、颈、肩和 上肢 的疼痛；凡是仅累及 上臂 或 前臂 的外侧或内侧部位，或只累及 拇指 、 食指 、中指或 无名指 及 小指 的感觉， 症状 大多反映颈神经根受累。 2．压迫颈神经 运动根 ，可出现前胸、后背 肌肉 部位的...
...：丝素润肤霜适合于所有女性，尤其适合于年轻女性。 ◆维生素润肤霜 功效：对人体肌肤有许多重要作用，比如促进血液循环，保持红细胞的正常发育，增加皮肤细胞的活力，防止皮肤衰老均有一定作用，并能够在一定范围内维护皮肤的细润白皙，防止和减少皱纹的出现以及避免皮肤的干燥和发生鳞屑等。 适用对象：这种润肤霜多适合于皮肤抵抗和恢复能力差，皮肤弹性有所减弱，皱纹初现的女性。
...认为是一种最安全的维他命。但最新的医学研究新知，它并不是完全没有毒性，尤其是对肾脏病人而言，因为草酸是维他命C的主要代谢物，而肾衰竭或肾小管沉积的病人，却因草酸钙结晶体增加，并导致严重的肾衰竭。 至于铁质，医师认为只有贫血及身体一直不家佳的妇女才有必要服食。无论任何维他命份量过多了，都会妨碍身体的任何功能，所以一位健康而饮食均衡的孕妇，不必服用过量的维他命。
朱云龙教授：长时间操作电脑、伏案工作，容易伤害颈椎的正常弧度，引发肩颈及上肢酸胀疼痛、手指麻木的。 朋友，请抬起头来! 这可不是要你抬头，“没大没小”，顶撞长辈、上司及朋友，而是要你远离现代的文明病—— 颈椎病 。 这颈椎病，可是忽视不得。 我国宇暄院骨伤科高级顾问朱云龙教授说，它可以使你肩颈及上肢酸胀疼痛，手指麻木。 “甚至还可导致 眩晕 、 头痛 、 恶...
...地铁的窗门都是封闭式设计，空气不畅通，尤其是季节交换时，里外温差大，抵抗力差的人极容易造成交叉感染。通勤族增强自身的抵抗力尤为重要，除了尽量避免正面接触喷嚏咳嗽者外，每天补充维生素C，是经济又方便的好办法。 易感人群“黑名单” 学龄和学龄前儿童 通勤族（乘坐公交车或地铁等公共交通上下班）,飞机旅行者 工作学习压力较重的人 长期处于空调中的人群，频繁接触他人的...
...疗措施，以及家庭牵引和体育运动配合疗法，但是效果不太明显。有一天我在一个资料上看到古代木枕治病的报道后，参照古人的做法，先用攀枝花作了一个圆枕头，但是感觉效果不太好，因为硬度不够，不能架空后颈。后来我又用一条毛巾被裹成一个圆筒作枕头，每天睡觉时把它放在后颈处，后脑勺不再靠在枕头上。每天睡觉的时候都用它架空后颈，甚至利用这个枕头作牵引，顿时感到头脑很清醒。因为...
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